开贴记录减肥，有一起减肥的MM一起分享减肥方法，一起共勉
187211时尚扮靓
xiaoyun0920第一，对于我这个懒人来说，坚持运动有点难。所以运动减肥法就剔除，但是可以偶尔试试。
第二，拔罐，埋线减肥我也不选择，因为身边很多朋友去做了拔罐和埋线，都是要不停的节食，不停的去做拔罐和埋线，如果你停下来，必会反弹，所以这个方法我也放弃，加上费用我觉得不够性价比。
第三，吃减肥药，那更不可能，药物减肥还是算了吧，伤不起。
第四，断食，让我这个吃货断食，那还不如不减肥，对吧，哈哈。
综上所述，以上的四种最常有的方法对于我都是不行的，我考究了好几个能保证我每天的营养同时又可以减肥的话，我选择吃代餐食物加XX酵素，少吃淀粉类的食物，平时做做家务，我有孩子的，所以对于我来说，做家务还是不错的运动，至于是否有氧运动，我就没有考究，饭后散步，既可以陪小孩，又可以瘦肚子，一举两得，今天第一天，开始。各位请赐我力量。
2015/04/09
xiaoyun0920楼
柠檬树果果
黷yun
