减肥6天中的食谱
606234时尚扮靓
4月16日 早餐 鸡蛋2只,一杯脱脂牛奶 午餐:盐局鸡 黄瓜一条, 晚餐 黄瓜一条,梨2个
4月17日 早餐 鸡蛋2只,一杯脱脂牛奶 午餐:盐局鸡 黄瓜一条, 晚餐 黄瓜一条,橙子3个
4-13我的休重是51.1KG,截止4-18日上午7点称了体重是49.8KG,称了一点,效果是有的.
减肥贵在坚持 ,希望可以减到90斤,期待中!
2015/04/18
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2015/04/19回复

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2015/04/19回复

光少吃不运动,肌肉不紧实,效果会打折扣。
2015/04/19回复