对父母心中充满了怨恨，好痛苦，我该怎么办
65283169情感.婚姻.家庭
candybag父母把我养大，不容易，但是我越成长越觉得他们对我亏欠很多，想来真是一件很悲哀的事，怨恨他们我也觉得很痛苦，我希望自己能够包容能够原谅，但是我做不到，怎么办
2015/04/28
全部回帖
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抬头望灰机板凳感觉楼主很焦虑，把家庭的影响放得太大了或是对当下的状况很不满意。
你出来读书工作这么多年，自己发挥主观能动性
每个父母都有对子女的负面影响，谁成长的过程中没有一些阴影呢？
我和楼主有相似的成长和读书经历，要是把家庭的负面影响写出来，估计比你更多。
建议楼主：
1.摆正心态，承认成长过程中阴影的必然性。
2.承认当下的自己，当下的你是过去30年的总和，你已经离开家很多年了，绝对不是父母造成的。
3.对父母多点感恩，没有谁说过父亲的形象一定高大。
4.多接触一些积极，可以感染你的朋友，真心相待！
5.转变生活方式，不要过分关注自己和家庭的缺点，多参加活动，比如户外的徒步或者帮助其他人。
你出来读书工作这么多年，自己发挥主观能动性
每个父母都有对子女的负面影响，谁成长的过程中没有一些阴影呢？
我和楼主有相似的成长和读书经历，要是把家庭的负面影响写出来，估计比你更多。
建议楼主：
1.摆正心态，承认成长过程中阴影的必然性。
2.承认当下的自己，当下的你是过去30年的总和，你已经离开家很多年了，绝对不是父母造成的。
3.对父母多点感恩，没有谁说过父亲的形象一定高大。
4.多接触一些积极，可以感染你的朋友，真心相待！
5.转变生活方式，不要过分关注自己和家庭的缺点，多参加活动，比如户外的徒步或者帮助其他人。
2015/04/30回复
heporen4楼很能明白你的感受，因为有些情商低是遗传的，有时候没办法控制，有些人知道，例如LZ 你，有些人根本不知道，例如你爸爸，最痛苦的是知道自己有这些问题的人，有时候发作起来没办法控制，但是如果要继续想生活下去，自己也真的只能慢慢控制了，如果能找一个爱你的人一起帮助你，事情会越来越来好的，因为我自己也有这样的问题，不过和你是有点不一样的，不过我有一个很包容体谅我的老公在一直帮助我，嗯，会慢慢再次开朗起来的，加油！
2015/04/30回复
我能理解楼主的痛苦，我父亲也是爱无能，“好脾气”，母亲从小丧母，缺乏女性温柔。小吵不断，但总算平淡度 ...
2015/04/30回复
和楼主的很多情况非常像，甚至比楼主还糟糕，楼主你想知道我是怎么变回正常的吗？或者说基本上是正常的家庭 ...
2015/04/30回复
49楼和67楼都说的得很好！
楼主不要灰心，你已经看到问题了，还付出了极大的努力去实施，佩服你。看你这样 ...
2015/04/30回复
candybag楼10楼过好你自己的的，父母不亏欠你什么，你不亏欠他们就不错了。端正自己的心态，要么好好过，要么死。 ...
2015/04/30回复
candybag楼12楼很能明白你的感受，因为有些情商低是遗传的，有时候没办法控制，有些人知道，例如LZ 你，有些人根本不知道 ...
2015/04/30回复
Eva2015070813楼其实你父母也是爱你的，就是不知道怎么表达而已。
既然你已经意识到问题的存在，就要慢慢的改变自己，做个出色的自己。
既然你已经意识到问题的存在，就要慢慢的改变自己，做个出色的自己。
2015/04/30回复
会跑的树
蓝晓和猪15楼自卑、敏感、多疑、总是陷入自己的情绪中走不出来。。。仿佛是在说我自己。这都是原生家庭的烙印，我有时也会很恨我爸爸。
还好我遇到了现在的老公，一直都包容我，慢慢的我对自己也有了信心，虽然也很容易情绪低落，但是我一直也在努力。
加油！不开心的时候可以上来倾诉，相信自己可以一点点改变，给自己多点信心，更要给自己多点耐心！
我们一起加油！
还好我遇到了现在的老公，一直都包容我，慢慢的我对自己也有了信心，虽然也很容易情绪低落，但是我一直也在努力。
加油！不开心的时候可以上来倾诉，相信自己可以一点点改变，给自己多点信心，更要给自己多点耐心！
我们一起加油！
2015/05/04回复
lily20160816楼楼主，不知道你现在生活的怎么样了，看到你的故事真的跟看到自己一样，每一种你表达的感受都是我曾经经历过的。可怕的是我现在把这种心态带进了婚姻生活。实在痛苦无解的时候百度‘对伴侣充满怨恨’看到你这篇文章，其实心里知道现在对伴侣的怨恨不过是转移了，因为受到的教育不敢明目张胆的怨恨父母给了自己这样挑剔敌意爱无能的性格，只能去怪相对比较亲近的老公‘为什么什么都做不好感受不到他的爱’。怨恨所爱的人，自己更痛苦。不知道什么时候能走出来。。。
2016/08/27回复
xlmm
妈妈爱丫丫20160318楼:
美妈，你说得真好
2016/08/27回复
wyx2069
