一直奋斗在战痘的路上,戒掉重口味饮食,规律作息,但痘痘还是冒冒冒~~~后来发现,长痘不一定是热气,也可能是因为体寒!我应该是寒凉体质,冬天手脚特冰冷~脚放进被窝里,人家一会就暖了,而我确实越来越冰……没有热水袋简直不用睡了……于是我就特注意保暖~不喝冷饮,不吃冰,多喝温水,喝姜茶,吃红枣~当然还要早睡~坚持泡脚~痘痘已经好很多了~~如果有人跟我一样,可以试试我的方法……