水果入菜其实真的很不错的,有时间的一定要试。
所有水果中,入菜我最爱的是**瓜牛柳。

荔枝,岭南四大佳果之一。
荔枝因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。
【荔枝马蹄排骨汤】 材料用了马蹄和荔枝,汤才上桌,女儿和老公笑称我做的是贵妃汤。

荔枝性热,不能多吃。
做成菜肴之前,最好把荔枝扒壳后果肉浸泡于淡盐水中,据说这样吃荔枝没那么热气。
荔枝入菜,加上排骨、马蹄、红枣做成汤品,既吃了不容易上火,也有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

材料:排骨,荔枝,马蹄,清水适量
辅料:姜2片,红枣2粒,盐少许
做法如下:
1/马蹄削皮,荔枝去壳去核,红枣去核,排骨清洗干净。
2/取锅注入清水煮沸,放入排骨汆水,捞出过冷水,沥干水分。
3/把排骨、红枣和姜片放入砂锅中,加入适量清水,盖上锅盖。
4/大火烧开,改慢火煲一个小时。
5/放入荔枝和马蹄,煮沸后改小时煲二十分钟-半小时左右,下少许盐调味后即可食用。










