鉴于有些妈妈问到针灸和减肥，小歌开个贴给各位分享哦绝对真实原创，并且偶也不是托只是为了各位爱美的妈妈，分享心得而已小歌偶怀孕以前体重还是很标准的身高160CM，体重100斤怀孕后没想到吃的东西都被大人吸收了入院生宝宝的时候是143斤等生完BB出院再称137斤我的天哪，那个时候穿什么都难看记得出了月子跟妈妈上街买衣服出门前老公语重心长的说：记得心态放放好啊，不要出去转一圈就郁闷了偶还不以为然结果，555～～～去了最喜欢的那几个牌子，COZZI，季候风。。小姐看着我说我们没有加加大码哦我有真有点小郁闷了后来再转，发现基本都没有合适的码数唉，心里那个难受啊回家老公看见我两手空空，安慰我说：慢慢就好了，你在我眼里最美当时虽然感动但还是心里不舒服后来发现居然穿老公的牛仔裤刚刚好那就不买衣服了，就穿他的裤裤吧由于个人奶水不足婆婆天天煲骨头汤给我喝喂奶期间也特别容易饿吃的特别多所以在BB5个月断奶的时候还是135斤想想自己的未来看到街上各种美丽的衣服决定减肥朋友介绍一家针灸减肥店我去咨询，那里的小姑娘态度好好哦告诉我生产完减肥效果最明显咨询针灸价格一个疗程：2000元/20次（可享受8折）包年：4000元/不限次数（也有8折）一个疗程大概能减15斤同时也了解了针灸师的水平原来需要培训很长时间才可以上岗的并且有上岗证才可以做针灸那里还有腹部紧实（2560/20次），和背部修型（1600/20次）感觉这些跟偶的减肥都相关毕竟减肥了之后皮肤会松弛就打算一起配合针灸来做所以最后我参加了以下的项目：1。包年针灸；2。腹部紧实（由于我是剖腹，刀口未完全恢复，所以不建议做腹部，但是可以做腰部，臀部，腿部）3。背部修型3。减肥项目开始减肥了减肥包括几项：1）针灸针灸是全身的，针灸师根据个人肥胖程度，在不同部位扎针针灸有两种：银针和磁针，每次扎45分钟银针是扎到人体穴位的，有的时候会有点疼，但大体都还好，扎上之后基本就没什么感觉了（银针是开卡的时候送的，每人一套，用的过程中如果有问题还可免费换新的）磁针是吸在对应穴位的，不疼但是我感觉还是银针效果好一点2）做操针灸中心给我一个小手册里面有教6个操每天早晚坚持做大约每次半小时吧3）饮食办了针灸卡后，中心会给一张饮食建议单建议饭量会比平时稍微小点，不过建议还是吃回正常的量，这样以后反弹会很小也不建议吃高热量的东西，如巧克力，西餐，猪，牛，羊肉，辣的实物不带皮的鸡肉和鱼肉是可以吃的4）腹部紧实当时也开了这个项目每次是扎针之后做我选择的是做腿部两个美体师用精油揉搓腿部还会推筋前3次比较疼，但是坚持下来还不错每次做30分钟，然后包膜20分钟5）背部修型美体师按摩背部用精油和磨纱膏按摩背部多余脂肪可以慢慢消除4。减肥进展由于偶减肥心切基本都按照减肥中心的要求来做每次去针灸前都会量体重记录下来，可以跟之前比较所以偶看的很清楚基本每次去针灸都会比上一次少1斤就这样一个月下来，就减掉了大约15斤自己也有信心了腿部量到的尺寸确实少了这个自己穿衣服都可以比较的出来偶大约针灸了3个月，从进去量的132斤减到110斤效果很明显，自己也都松懈下来慢慢的好长时间都不去一次还好体重没有反弹到现在的103斤原来喜欢的衣服又可以穿了也。。。成功了5。经验分享回头看看当时减肥的历程想分享给各位MM的是如果自己减肥确实难，建议找减肥机构来帮忙但是对个人而言，一定要坚持＋配合这样最容易达到效果