材料:猪脊肉、酱油、糖、玉米油或橄榄油做法:把瘦肉蒸熟(怕肉腥味的可以放几片姜葱,由于我是炖汁给儿子吃的所以什么也没加)炖一个小时左右,把肉晾凉后放入果语榨汁机,进行搅烂,我搅了两次,再加入糖、酱油、橄榄油(我是用玉米油的)拌匀,放进锅里炒,炒到干松上色均匀即可。