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上班族妈妈的首选菜:简单健康美味蒸盐鸡!

2069867美食&下厨

      作为一名职业女性兼二十四孝老妈,每天下班像战斗机似地冲进厨房,为了宝宝吃得好,一要讲速度、二要讲营养、三更要注重饭菜可口儿子不嫌弃,这道蒸盐鸡绝对能满足您所有要求!      食材:
1.新鲜嫩鸡,份量看自家需求可多可少,这次我买了两只鸡大腿
2.配料:盐、生姜、料酒

   做法:
1.新鲜鸡腿洗净,用少许料酒、生姜、抹上厚厚一层盐(抹均匀),用保鲜膜封紧,放冰箱冷藏腌制一天(俺是早上送完孩子上学就顺便买菜,回到家腌好去上班)





2.下班后将腌好的鸡腿稍微清洗后斩件,盘底铺上鲜淮山(配菜可自由搭配,土豆、芋头等都可以),将腌好的鸡腿铺在淮山上面,撒上姜丝、枸杞点缀,撒少许胡椒粉,(白胡椒粉最佳,家里用完了,我撒了点黑胡椒粉也行)







3.冷水入锅蒸、水沸后开始计时,大火转中火蒸30分钟 ,出锅。一道简单又健康美味的盐蒸鸡可以享用了!那原汁原味的鸡汤汁拌饭,每次都能让儿子边吃边欢呼:“这是世上第一美味!”


在蒸鸡的同时,可以把其他小炒的菜炒好,顺便滚个汤,上班族妈妈一顿简单快手又健康美味的晚餐就轻轻松松搞掂了!





2016/03/10
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梅花鹿梅花鹿沙发
赞!
2016/03/10回复
好好吃的样子
2016/03/10回复
好不错呀
2016/03/10回复
crazy_baby:
      作为一名职业女性兼二十四孝老妈,每天下班像战斗机似地冲进厨房,为了宝宝吃得好,一要讲速度、二要讲营养、三更要注重饭菜可口儿子不嫌弃,这道蒸盐鸡绝对能满足您所有要求!      食材:1.新鲜嫩鸡,份量看自家需求可多可少,这次我买了两只鸡大腿2.配料:盐、生姜、料酒   做法:1.新鲜鸡腿洗净,用少许料酒、生姜、抹上厚厚一层盐(抹均匀),用保鲜膜封紧,放冰箱冷藏腌制一天(俺是早上送完孩子上学就顺便买菜,回到家腌好去上班)[图片][图片]2.下班后将腌好的鸡腿稍微清洗后斩件,盘底铺上鲜淮山(配菜可自由搭配,土豆、芋头等都可以),将腌好的鸡腿铺在淮山上面,撒上姜丝、枸杞点缀,撒少许胡椒粉,(白胡椒粉最佳,家里用完了,我撒了点黑胡椒粉也行)[图片][图片][图片]3.冷水入锅蒸、水沸后开始计时,大火转中火蒸30分钟 ,出锅。一道简单又健康美味的盐蒸鸡可以享用了!那原汁原味的鸡汤汁拌饭,每次都能让儿子边吃边欢呼:“这是世上第一美味!”[图片]在蒸鸡的同时,可以把其他小炒的菜炒好,顺便滚个汤,上班族妈妈一顿简单快手又健康美味的晚餐就轻轻松松搞掂了![图片][图片][图片]
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楼主好麻利呀
2016/03/11回复
你用个大碗装着还能有碗鸡汤呢
建议不要腌制这么久
2016/03/11回复
鸡腿连同饭一起蒸就可以了,我妈妈经常弄这个菜
2016/03/11回复
重要的是妈妈用心了
2016/03/11回复
多谢楼主分享了。
2016/03/11回复
好用心啊
2016/03/11回复
Fat-boyFat-boy11楼
蒸30分钟,不用这么久吧?好费时间和煤气喔
2016/03/11回复
好好味~~
2016/03/11回复
好手艺的妈妈!
2016/03/11回复
最近我也自己煮饭,不知煮什么简单好吃的菜
2016/03/11回复
用心,美味,赞一个!
2016/03/11回复
Fat-boy:
蒸30分钟,不用这么久吧?好费时间和煤气喔
查看原文
毕竟是鸡嘛,蒸久一点肉才够软。为了吃得美味和安全,煤气和时间该花得总不能省吧。
2016/03/11回复
鱼宝宝BEE:
你用个大碗装着还能有碗鸡汤呢建议不要腌制这么久
查看原文
腌久一点鸡肉才入味,而且蒸之前是把稍微冲洗过的。如果是整只鸡,我通常会头一天晚上就腌了。
2016/03/11回复
呵呵,没想到上了头条了
2016/03/11回复
赞一下,贤惠呀。。。那个角豆是什么角豆呀,
2016/03/11回复
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