帖子详情

玲珑家常菜谱-- 既苦又甘,开胃【小炒苦笋】

966410美食&下厨



谷雨过后,花事渐少,当我们还来不及感叹春光乍泻,夏天已经粉墨登场,时间都去哪里了,且吃且珍惜。
天气一下子焖热起来,加上又潮湿,人体脾胃功能较差,食欲大多不振,而吃苦味食品能恢复脾胃功能,增进食欲,且苦味入心,可泄降心火。
苦笋、猪颈肉、荷兰豆,炒成小炒,味道极好,既入胃,又养身体



材料:苦笋,猪颈肉,荷兰豆
辅料:红辣椒,蒜头,食用油,盐,鸡粉

做法如下:
1/苦笋切段,放沸水中略煮后捞出沥干水分。
2/荷兰豆去头和筋,红辣椒切段,蒜头拍碎,猪颈肉切薄片。
3/炒锅内注入适量食用油,爆香蒜头。
4/猪颈肉入锅炒至变色后放入苦笋,大火兜炒片刻。
5/荷兰豆和红辣椒放入锅中,炒匀后下盐和鸡粉调味后出锅装盘。
附图



2016/05/07
精选回帖
有知道的说下。
2016/05/08回复
全部回帖
刚刚用苦笋做陷,外边包上艾糍,挺好吃的。
2016/05/07回复
大玥玥:
岩晒初夏食
查看原文
苦笋过时了,想吃新鲜的也没有了
2016/05/07回复
2016/05/08回复
大玥玥:
噢!市场看到还有的卖,不知道是什么笋
查看原文
春笋,也是之前挖好的。
2016/05/08回复
猜你喜欢

【清蒸金针菇】简单而又不失美味

野趣香浓【蒜蓉天绿香】

玲珑家常菜谱-- 【蒜蓉炒丝瓜】原滋原味更香甜

玲珑家常菜谱-- 轻轻松松做出美味【蒸豆腐】

玲珑家常菜谱-- 美味到爆灯【广东碌鹅】一试难忘

玲珑家常菜谱--油爆河虾仔

热点推荐

每天户外2小时,远视储备起来

每天户外2小时,远视储备起来

孕期坚持瑜伽—是自律,更是温柔自愈

5-8岁选对桥梁书,轻松自主阅读!好书推荐

四代同堂,体谅是最暖的家风

家常香煎冰鲜黄鱼|平价食材也能煎出脆嫩口

潮汕口味的板面你喜欢吗?

第一次感受到四川餐馆牌服务的热情,

终于吃上海南后安拌粉~没有印象中好吃

爬山不只是锻炼,更是一场心灵感悟

罗浮山雾中行,藏着山野温柔日常

每天早上咖啡店门口站满了人

工作日百搭果都满座了~好夸张

查看更多热点 >

回帖