帖子详情

玲珑家常菜谱-- 既苦又甘,开胃【小炒苦笋】

968010美食&下厨



谷雨过后,花事渐少,当我们还来不及感叹春光乍泻,夏天已经粉墨登场,时间都去哪里了,且吃且珍惜。
天气一下子焖热起来,加上又潮湿,人体脾胃功能较差,食欲大多不振,而吃苦味食品能恢复脾胃功能,增进食欲,且苦味入心,可泄降心火。
苦笋、猪颈肉、荷兰豆,炒成小炒,味道极好,既入胃,又养身体



材料:苦笋,猪颈肉,荷兰豆
辅料:红辣椒,蒜头,食用油,盐,鸡粉

做法如下:
1/苦笋切段,放沸水中略煮后捞出沥干水分。
2/荷兰豆去头和筋,红辣椒切段,蒜头拍碎,猪颈肉切薄片。
3/炒锅内注入适量食用油,爆香蒜头。
4/猪颈肉入锅炒至变色后放入苦笋,大火兜炒片刻。
5/荷兰豆和红辣椒放入锅中,炒匀后下盐和鸡粉调味后出锅装盘。
附图



2016/05/07
精选回帖
有知道的说下。
2016/05/08回复
全部回帖
刚刚用苦笋做陷,外边包上艾糍,挺好吃的。
2016/05/07回复
大玥玥:
岩晒初夏食
查看原文
苦笋过时了,想吃新鲜的也没有了
2016/05/07回复
2016/05/08回复
大玥玥:
噢!市场看到还有的卖,不知道是什么笋
查看原文
春笋,也是之前挖好的。
2016/05/08回复
猜你喜欢

【清蒸金针菇】简单而又不失美味

野趣香浓【蒜蓉天绿香】

玲珑家常菜谱-- 【蒜蓉炒丝瓜】原滋原味更香甜

玲珑家常菜谱-- 轻轻松松做出美味【蒸豆腐】

玲珑家常菜谱-- 美味到爆灯【广东碌鹅】一试难忘

玲珑家常菜谱--油爆河虾仔

热点推荐

相处大忌:无休止地纠正他人

新学期不必刻意换新,用心成长是最好的仪式感

清晨出门赏荷花,景色美得让人沉醉

低能量妈妈不用硬撑,疲惫时也可陪娃

家里都不等你就开饭,你会给什么反应?

广州早茶日常|满满一桌粤式快乐

广州动物园藏着超棒自然科普径,遛娃研学太

湖畔落日,赴一场草坪音乐会

弹珠机游玩

报班的初心及意义(转载,节录)

每年暑假的快乐就是去舅舅家

有奖发票末班车真疯狂

小北路小学本部·南向电梯三房!省府宿舍

查看更多热点 >

回帖