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#今日靓汤#健脾益胃,营养丰富——鲜淮山太子参笋壳鱼汤。

48024179美食&下厨

太幸运,今天在这里的市场有笋壳鱼卖,之前都只能在东川市场还得让熟人帮留才有,这汤基本每周一次,非常适合一家老小。笋壳鱼,营养非常丰富,搭配鲜淮山茨实太子参健脾,麦冬清心火,枸杞明目,陈皮化痰去腥,我喜欢用无花果干替代蜜枣调味,还能清热去湿。笋壳鱼我用了一斤多,清洗干净沥干水分平底锅少许油两面煎至金黄再煲汤。这种小鱼刺骨非常多,记得装入汤袋。非常鲜美的汤品,小朋友能喝3大碗。









2016/05/18
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nana.xiannana.xian沙发
请问咳嗽能喝吗
2016/05/19回复
营养啊
2016/05/19回复
好像无见到有
2016/05/19回复
喜欢自己动手一下做
2016/05/19回复
学习了
2016/05/19回复
白云区哪里有得卖?
2016/05/19回复
琼著琼著8楼
我怀孕期间天天喝鱼汤,女儿从小成绩都不用我担心,生病也少,现在在中大中文系读书。😄
2016/05/19回复
很好的
2016/05/19回复
cathyguozs:
棠下15蚊一斤,不过唔系经常有。大条的40/斤。
查看原文
哪个棠下?
2016/05/19回复
nkxiaosan:
白云区哪里有得卖?
查看原文
横窖市场见过,35一斤
2016/05/19回复
赞赞,,
2016/05/19回复
看过啊佘介绍,但没见过尼种鱼
2016/05/20回复
cathyguozs:
棠下15蚊一斤,不过唔系经常有。大条的40/斤。
查看原文
请问天河棠下哪里有,没有这么便宜吧
2016/05/20回复
正,我都试试,不过好难买到这种鱼了。我没见过
2016/05/20回复
唔错,稳日试吓先
2016/05/20回复
夏天de冰激凌:
棠下哪个市场
查看原文
棠下市场
2016/05/20回复
刘猪猪:
哪个棠下?
查看原文
棠下市场,员村市场都有。
2016/05/20回复
蚊子6688:
请问天河棠下哪里有,没有这么便宜吧
查看原文
棠下市场,员村市场都有。我星期一先买过,价钱看当日拿货价吧。
2016/05/20回复
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