crazy_baby喝杂粮粥似乎已经成了一种养生时尚，我自己和身边的朋友都隔三岔五地煮杂娘粥当早餐，而且杂粮粥简单易做，成本低，坚持下去养生效果看得见!
今天Crystal要给大家介绍一款补血养肾杂粮粥，适合全家大小常用!要想见效快，最好连续喝一个月看效果，有很多坚持喝此粥的网友反馈，喝上一个月后，不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！
【健康厨娘就是我】补血养肾杂粮粥，呵护家人每一天！
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喝杂粮粥似乎已经成了一种养生时尚，我自己和身边的朋友都隔三岔五地煮杂娘粥当早餐，而且杂粮粥简单易做，成本低，坚持下去养生效果看得见!
今天Crystal要给大家介绍一款补血养肾杂粮粥，适合全家大小常用!要想见效快，最好连续喝一个月看效果，有很多坚持喝此粥的网友反馈，喝上一个月后，不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！
2016/06/15
vtne14839799全部回帖
美妈李小米
豫多多
Amy_2016
美丽露西
timesea
家的温馨
crazy_baby楼10楼timesea:
太适合我啦，谢谢，也喜欢LZ家的餐具，在哪里买的呢
查看原文现在买餐具基本上在某宝搞定，没时间逛街啊😀
2016/06/16回复
海的距离
huaihuai_gu12楼crazy_baby:
这么简单又营养的养生粥，厨房小白做起来也完全没问题啊！想更美更健康，勤快是王道！亲们都动起手来吧！煮一碗暖暖的养生杂粮粥，温暖家人的心，呵护家人每一天！[图片]
查看原文收起，明天早上煮
2016/06/16回复
我家二狗子crazy_baby楼14楼我家二狗子:
看起来还不错的样子，改天给我家二狗子做
查看原文二狗子😂好接地气的昵称
2016/06/16回复
vivianfly2006学习了。
2016/06/16回复
521why898crazy_baby楼17楼521why898:
这种粥我想说，吃几年我都不会腻的。曾试过早餐吃白粥叉烧包，吃了一年，没换过其它的，就是这么专一，哈哈
查看原文太厉害了😀
2016/06/16回复
小笨笨
不错不错，也要试试，谢谢分享
晏蓉
冰雕
