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生完二胎后我的体重是123斤，然后我经常做运动，每餐9分饱，很快我的体重回到108斤，现在这个体重我很满意，我比较喜欢微肥身材，觉得生了娃的女人这样的体重给人感觉能吃，有福气

麻烦短我她的联系方式及价格，生了二胎，胖的自己都受不了了，但还在喂奶了。能减吗？

塑身，首先是运动！

带小孩实在脱不开身，而且我觉得跟着小孩奔跑运动量也不少了，硬是瘦不下来

那样当然瘦不了，最起码你每天抽空1小时有氧跑步，有氧意思是到户外空气新鲜的地方！慢跑，手臂要摆动，必须流汗。

小孩还小，别说一小时，半小时我都离不开，现在已经尽量能走就不坐车，增加运动量了。二胎前我也试过运动减肥，不过坚持不了很快又胖起来，没恒心的懒人真的没办法靠运动瘦下来

可以试下薏米红豆糖水，薏米洗干净炒一炒，先去寒，煲好放冰箱可以喝几天呢，

断奶后第一次来大姨妈，4天瘦了2斤8真的太感动了！！！因为期间喝了阿胶炖鸡，感觉不会瘦的，没想到啊。

你女儿腿很长喔，怎么长的啊，喝配方奶喝到几岁啊

遗传的，一岁半左右就不肯喝奶粉了。不过女儿性格活泼，经常跑跑跳跳对发育也好吧

补上之前的记录10.31

补上记录
10.31 143.6
11.1    143.0
都说经期后一周是减肥黄金期，我怎么觉得我减得一般吧

多运动才能紧致皮肤。加油哦~ 话说，你女儿的大长腿让人羡慕啊！应该遗传你的吧，哈哈。

楼主在哪拔火罐呢？

番禺万达，离家里近

今天真的是冻成狗！！！天冷了好想吃东西。。。为了减肥，连火锅都要放弃了，可是晚上吃水果又太冷，常小姐建议我炒个青菜，马上去市场囤点菜心！这么冷的天真是不想出门
今天体重138.5
争取春节前减回120！！

1113  138.0
前天吃了个羊肉煲驱寒，忘记了餐单不能吃羊肉，这次减太少了

1115 大概吃错东西了，拉了两天，称重135.4。这都是幻象啊，拉得人都快脱水了

1117 133.9 老公出差，没有人引诱我吃吃吃，果然效果就好了！！

趁着天气还没冷连续拔罐两天，最新体重132.4。今天果然就冷嗖嗖了，食欲好像也大了点，我要坚持住！