1、准备胡须鸡一只(4斤/88块),最好选择人工拔鸡毛的鸡店买,能保持鸡肉的质感。现在的店一般都是机器拔鸡毛,鸡肉口感不爽脆。2、鸡肉买回家后清洗干净,顺便去油脂。但有些家庭觉得有鸡油更野味,因人喜好了。为了家人的健康着想,还是低油低脂吧!这样就干净晒啦~