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【妈网减肥日记NO.28】三宝妈瘦出新高度,誓要92斤

1479152时尚扮靓

      说出来可能会被吐槽,你这么瘦,还减肥

其实体重在每个人眼中标准不同,我只能说,我对自己要求比较高。

简单自爆一下自己: 86年虎妈一枚,生了3个娃,一年一个顺产

身高162,  目前体重98-100斤

目标:5月16日生日,31岁生日瘦到92斤

减肥方式:运动+控制饮食,注意是控制,并非节食

去年夏天体重是95斤,新年涨了几斤,所以最少要恢复到去年的姿态,能更进一步是最好了

三宝妈我是跑步爱好者,跑步史已经有2年多,所以对于我而言运动并不难,难得是控制嘴巴,小零食要NONONO

好吧,晒一张近照吧,准备好了运动服,跑起来





2017/03/03
精选回帖
lelemailelemai15楼
2017/03/05回复
31楼
1970/01/01回复
那孩子谁带呢?
2017/03/06回复
你已经不上班了,你配偶也不用上班啊?
2017/03/07回复
全部回帖
打卡第一天  2-20日冬天停了有近3月月,第一天跑起来速度很差,有点吃力








跑完回家路上,自拍一个



  
2017/03/03回复
打卡第二天 2-23日



路线还是绕着千灯湖跑





春天到了,留意路上的盛开的红棉花



2017/03/03回复
打卡第3天 3-2日前几天冷空气到,风比较猛,没出门
考虑一下在楼下健身房开个卡,不知道自己能否坚持下来呢?




今天跑起来速度比之前进步了



结束之后,务必拉筋,必须!这样子腿型才漂亮

2017/03/03回复
心如止水.:
加油,我也坚持跑步有一年了,一般都是跑一休一,虽然没瘦下来,但是起码没继续胖啊😝😝
查看原文
真棒!吃不胖最好!
2017/03/05回复
甜心baby2012:
呵呵,跑步健身不一定要不工作,可以在你下班后进行,就算配偶上班也没影响吧。晚上腾出半小时帮忙带下,再小区周边跑,这个问题不大吧。
查看原文
总有这种人,我已经不回复她们
2017/03/11回复
甜心baby2012:
只是替你抱不平。。。
查看原文
谢谢你啊😘
2017/03/13回复
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