【妈网减肥日记NO.32】跑步*美景*美食~~3月7日沿江跑满树木棉红

全部回帖

luckduck2014楼沙发

丁珰:

早上晨跑的时候，拍照真的太爽（从心底散发出来的那种美好）美妈棒棒的，加油哦，明天周末也不要忘记运动

查看原文

边跑边拍没甘累，且有意思

2017/03/03回复

luckduck2014楼板凳

我也是跑着跑着意外遇见，那狗狗是跑第二圈再次经过才见到

2017/03/04回复

luckduck2014楼4楼

1751054343:

我也准备晨跑，减掉赘肉，一起加油哦。

查看原文

只要迈开腿，多少也能瘦下来，可惜我管不住嘴。

2017/03/04回复

luckduck2014楼5楼

【日期】2017.3.4
【运动】中大--花城广场跑步15km
【饮食】早午餐：同家人吃自助餐，虾饺，虾肠，虾蟹贝壳类，蒸排骨，凤爪
下午茶：乌龙珍珠奶盖1杯
晚餐：橙子2只，雪梨1只，芒果酸奶1瓶，牛奶1碗
【体重】58.3kg周末难得和家人一起都休息，放纵一下食最喜欢的食物，再去公园前喝了杯乌龙珍珠奶盖，又回家回家睡个悠长午睡，然后傍晚就去消化中午的食物。江边偶遇一只萌哒哒白毛狗仔，坐在主人的单车特制后座乖乖让一众围观的靓妹仔拍照，主人同众人吹狗仔的故事话狗仔中意同后生女合照多过同男仔。在光与影交辉的花城广场晚上跑步很惬意，但人较多跑时要注意彼此安全。今日体重上升一点，正常的，因为今日大吃大喝了，明天又要乖乖继续吃草了。

2017/03/04回复

luckduck2014楼6楼

【日期】2017.3.5
【运动】长洲岛深井村跑步10km
【饮食】早餐：半杯木瓜酸奶（在深井买的，其实不是意义上酸奶，是像乳酸饮料那种，怕含糖多只喝了半杯)
               午餐：1只紫心番薯、1瓶香草酸奶。
               下午茶：2条酸奶雪条，青稞粒的比较有口感。葵瓜子。
               晚餐：1条清蒸立鱼，一斤菠菜，2个咸蛋，5块姜醋的猪脚（糟了，晚餐又吃多了)
【体重】57.3kg

今日是某跑步app举办的女神进化线上跑，我起床又想了半个钟最后决定去长洲岛西南部的深井古村完赛。万胜围站坐公交137到新洲码头搭船即到。
有一些风景，如果我不跑步，将永远无法欣赏到。有一些感受，如果我不跑步，将永远不会有所体会。本来是想边跑边赏深井文化，然而我每次都会跑偏预定线跑，这次也不例外，竟然跑着跑着跑到去人烟稀少的环岛公路，心里有点慌的，谁知误跑误撞跑到一处玫瑰小筑，果然是要惊喜就跑步！心有多少种跳动，玫瑰就有多少种意义。随心而跑，跑出人生七彩！除了玫瑰，此地木棉花也怒放，路过的人都无不驻足猛拍。跑完步买上当地的杨桃凯旋而归，可惜甘蔗太重，那甘蔗的甜味弥在再空气当中，让我舔口水。
回到家称体重，下降了1kg。