luckduck2014
luckduck2014楼【运动 】长洲岛深井村 跑步10km
【饮食 】早餐：半杯木瓜酸奶（在深井买的，其实不是意义上酸奶，是像乳酸饮料那种，怕含糖多只喝了半杯)
午餐：1只紫心番薯、1瓶香草酸奶。
下午茶：2条酸奶雪条，青稞粒的比较有口感。葵瓜子。
晚餐：1条清蒸立鱼，一斤菠菜，2个咸蛋，5块姜醋的猪脚（糟了，晚餐又吃多了)
【体重 】57.3kg
今日是某跑步app举办的女神进化线上跑，我起床又想了半个钟最后决定去长洲岛西南部的深井古村完赛。万胜围站坐公交137到新洲码头搭船即到。
有一些风景，如果我不跑步，将永远无法欣赏到。有一些感受，如果我不跑步，将永远不会有所体会。本来是想边跑边赏深井文化，然而我每次都会跑偏预定线跑，这次也不例外，竟然跑着跑着跑到去人烟稀少的环岛公路，心里有点慌的，谁知误跑误撞跑到一处玫瑰小筑，果然是要惊喜就跑步！心有多少种跳动，玫瑰就有多少种意义。随心而跑，跑出人生七彩！除了玫瑰，此地木棉花也怒放，路过的人都无不驻足猛拍。跑完步买上当地的杨桃凯旋而归，可惜甘蔗太重，那甘蔗的甜味弥在再空气当中，让我舔口水。
回到家称体重，下降了1kg。
小小的熊仔
花都海之声
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爽哈哈
