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《妈网减肥日记NO.30》我要减肥,我要瘦

548453时尚扮靓

    我自从生两个宝宝后最就一直胖着,在也没有瘦下去过,今年过完年突然就想减肥,感觉自己特别的胖,买衣服快有困难了。所以从今年情人节的时候就开始了减肥行动,至今有23天了吧,瘦了6斤。    本人165CM,原本体重74.8,现体重71.3    打卡减肥,理想体重:55公斤,努力中,大家监督,发个瘦的时候和现在相片。

没生宝宝前的我,

这是现在的我,没法看啊
2017/03/08
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第二张照片不显胖啊,,不过听你报的体重是感觉重了点,加油!多运动晚上少吃,一定可以减下来的(*^__^*) ,祝你减肥成功!
2017/04/02回复
我活了几十年:
第二张照片不显胖啊,,不过听你报的体重是感觉重了点,加油!多运动晚上少吃,一定可以减下来的(*^__^*) ,祝你减肥成功!
查看原文
看着不显,但是还是很胖的,谢谢,我努力减肥中
2017/04/03回复
2017-4-2                       累计天数25天                       今日体重



体重有所反弹,昨晚儿子生病没有睡。                     早餐



晚餐和晚餐,陪儿子看病医院中吃的。                     运动,无运动啊
2017/04/03回复
心疼,感觉你跟我是同样,很难瘦的那种
2017/04/03回复
艾小屿:
心疼,感觉你跟我是同样,很难瘦的那种
查看原文
对啊,这么多年很多办法都没减到啊
2017/04/03回复
2017-4-3                    累计天数26天                          今日体重



早餐



午餐



晚餐







又在外面吃。                                                            
运动:逛街逛超市3小时
2017/04/03回复
2017-4-4                               累计天数27天       今日体重


今日体重超级反弹0.6公斤,难道昨晚吃的太好了。
早餐

午餐

晚餐

今日都无有加餐了。
运动:饭后散步一小时,健身操半个小时。
今天16:18回复
2017-4-5                                   累计天数28天       今日体重


今日体重又回归,继续努力。
早餐

上午9点加餐:酸奶100ml。
午餐

晚餐

晚上9点加餐:酸奶100ml。
运动:健身房私教课一小时,跑步3公里。
2017/04/06回复
2017-4-6                       累计天数29天                       今日体重

今日体重下降,比较开心。
早餐

午餐

晚餐

运动:散步30分钟
2017/04/08回复
加油,难在坚持
2017/04/08回复
2017-4-7                         累计天数30天                 今日体重

早餐

午餐:

晚餐

运动:回来的晚只是散步了一小时
2017/04/10回复
2017-4-8                                                   累计天数31天今日休重

午餐

晚餐

运动:今日做健身操半小时,散步一小时
2017/04/10回复
2017-4-9                      累计天数32天                                                      今日体重



早餐:今日 早餐吃了油条和牛奶,有点罪恶,可是又想吃
午餐

中午是吃自助,看来自己这是要长肥的节奏啊!
晚餐


运动:逛街两小时,陪娃广场玩两小。
2017/04/10回复
2017-4-10                                         累计天数33天                    今日体重

今日体重有下降很开心
早餐

早上9点加餐:酸奶100ml
午餐

下午3点加餐:酸奶100ml
晚餐

晚上9点加餐:酸奶100ml
运动:散步一小时
2017/04/11回复
楼主都没有更新了
瘦了吗?
2017/05/09回复
加油💪💪
2017/05/11回复
linjf2004:
加油💪💪
查看原文
在努力中,等 到最后成功发照片
2017/05/12回复
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