支持减肥。向你学习。我也想减五斤，不想运动。管不住嘴。你成功了要来回报呀。

也是别人和我说，我也要减肥😚

楼主  加油  不过减肥真的不是嘴上说说那么简单  关键的要付诸行动

楼主加油，共勉，一定要坚持噢

五斤很快实现的，加油😊

坚持几个月吧，一定会有成效的

共勉😜

就是晚饭不吃不喝？

不是的，配合简单的饮食控制，然后中药包热敷，感觉瘦下来很轻松哦😊

第七天：51.5，-1.8kg.  貌似又反弹了一点点😕水果吃多了吧

我生娃前165，96！那时候太瘦！生娃后，125！两年时间没减下来，自己都嫌弃自己了

中药包？

是的哦，成份是红花、益母草、紫苏、甘草、山楂、罗布麻等。通过肚脐吸收药物来调理脾胃，达到分解脂肪的作用。

好的，谢谢！有机会试下

下午茶：水果餐：苹果、火龙果、圣女果、奇异果利于减肥，其它高糖分或者寒湿水果不利于减肥

其实午餐除了减量，避免高热量食物之外也是可以放开吃的，健康吃就行。

厉害，减肥贵在坚持

第八天：50.9kg，-2.5kg。我属于易瘦又易肥的体质，配合饮食，再加上中药的作用，瘦了5斤耶[耶]都赶上那些大胖子的瘦身速度了，再瘦5斤就功成身退了😄