一个月增重13斤，太吓人，请教美妈们怎么控制食欲？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈论坛

一个月增重13斤，太吓人，请教美妈们怎么控制食欲？

21486161怀孕妈妈

cnbecky88只看楼主

今天早餐，我吃了一个糯米卷，一个粽子，一个香梨，一把核桃仁，一杯酸奶，这食量真的吓人，令我羞愧难当的是，我居然还觉得没吃饱。

从4月份开始食欲大增，我就没有控制自己，放开肚子大吃，在伊朗10多天，吃，在老家10多天，同样是吃吃吃，前几天不称不知道，一秤吓一跳，我一个月就增重13斤，我还一度以为秤有问题，可妹妹称出来的体重是正常的。

如果天天这样吃下去，我该怎么办？我不要胖，美妈们你们是怎么控制不吃的呢？

2017/05/07

全部回帖

cnbecky88楼沙发

真打脸，今天去做4维，医生说小孩没其他问题，就是偏小1周，上个月胖的13斤全部胖在我身上了，55555！那次称了之后我有意识的少吃了，结果孩子偏小了！

我问医生有没有什么方法补给孩子别补到我身上，她说那只能少吃多餐了，好，少吃多餐，少吃多餐，一定要严格执行。

2017/05/10回复

cnbecky88楼板凳

湘鱼飞飞:

你这样会重太多的，少量多餐啊，或者你看下营养科，按医生的餐单来。

嗯嗯，少吃多餐，一定要严格执行，今天医生也说了，谢谢亲

2017/05/10回复

cnbecky88楼4楼

donnafky:

吃提多，容易因为气血不协调引起高血压，

还有高血压的风险啊？太可怕了，我一定要少吃多餐了，谢谢亲的提醒

2017/05/10回复

cnbecky88楼5楼

fresh123:

我也是这样，好能吃😓

少吃多餐，我今天去检查，孩子还偏小了一周，都吃到我身上了，😓😓😓

2017/05/10回复

cnbecky88楼6楼

叶欣欣:

控制体重啊楼主，真正胖的快在孕后期。我孕期总共增重10公斤也就是20斤，娃生下来也有7.3斤。所以别相信吃多孩子胖，其实都长在妈妈身上。

好羡慕啊，我能做到跟你一样梦里也是笑的，我得严格控制自己了

2017/05/10回复

cnbecky88楼7楼

叶欣欣:

还有，顺产得给自己一点信心，我也是顺产的，加油！

嗯嗯，向你学习

2017/05/10回复

cnbecky88楼8楼

轩昂妈妈:

孕8个月，增重13斤

哇，真好，只提供给孩子，你产后不需要担心减肥了

2017/05/10回复

cnbecky88楼9楼

aiai3825:

男孩，哈哈哈

这是什么根据😄😃😃，我回老家做b超了，人家说百分之80是女儿，就是不知道结果会不会反转了哈

2017/05/10回复

cnbecky88楼10楼

晓敏Mindy:

可能我自己控制比较好，怀孕到六个月重了6斤

我前4个月食欲不佳，吃不下东西，都增重了5斤。嗯嗯，还是得控制，不控制之后就要发愁产后恢复了

2017/05/10回复

cnbecky88楼11楼

jackiez:

能吃是好事，不过还是要稍微控制下，实在不行还是看看营养科，吃点糙米之类的，整个孕期的增重最好控制在30斤以内，这样将来你比较好恢复。我有个朋友就是不忌口，重了50斤，胎儿过大，只能剖腹，生了三年了都还没彻底恢复，并且剖腹的肚子很难恢复啊，始终有点赘肉。

谢谢亲，我要向你们学习，吸取教训才行，否则以后这身材惨不忍睹啊。以前我朋友说她增重30斤40斤的，我还觉得怎么胖了那么多，轮到自己才发现胖起来太容易了

2017/05/10回复

cnbecky88楼12楼

|roman_6834:

我天天吃不下，还胖了很多。。。

我前面3个月也是啊，没有胃口，吃不下，都胖了5斤，怀孕怎么就那么容易胖呢，吓到我了

2017/05/10回复

cnbecky88楼13楼

小学生有话说:

我都没增重，羡慕你呀

我现在苦多于乐，😃，等你能吃的时候就不想那么胖了。

2017/05/10回复

cnbecky88楼14楼

干蒸与虾饺:

一个月重那么多对身体器官是一个好大的压力。

嗯，不知道是穿的衣服宽松了还是咋回事，自己都没有感觉我胖多少，倒是朋友说脸上有肉了，比以前滋润多了，还沾沾自喜呢，谢谢提醒，一定要注意了

2017/05/10回复

jackiez15楼

cnbecky88:

真打脸，今天去做4维，医生说小孩没其他问题，就是偏小1周，上个月胖的13斤全部胖在我身上了，55555！那次称了之后我有意识的少吃了，结果孩子偏小了！我问医生有没有什么方法补给孩子别补到我身上，她说那只能少吃多餐了，好，少吃多餐，少吃多餐，一定要严格执行。

高蛋白的食物长BB的，淀粉类的通常胖妈妈！所以，合理的搭配，真的会长胎不长自己身上的肉肉！

2017/05/10回复

Rita Zhou308116楼

cnbecky88:

我前面3个月也是啊，没有胃口，吃不下，都胖了5斤，怀孕怎么就那么容易胖呢，吓到我了

我前3个多月也是吐得厉害，什么都吃不下，还重了5斤，B超显示大一周，从这个月开始，更是不得了，一周重3斤，吓到我。。。。而且我觉得我吃得不多啊

不过别人都说我人没胖，估计都长肚子和胸上了

2017/05/10回复

cnbecky88楼17楼

jackiez:

高蛋白的食物长BB的，淀粉类的通常胖妈妈！所以，合理的搭配，真的会长胎不长自己身上的肉肉！

非常感谢，从来不注意食物的营养成分，我得多吃高蛋白少淀粉的食物了，谢谢亲。

2017/05/10回复

lby90518楼

五个月一斤都没增，好愧疚不安

2017/05/10回复

sammoxy19楼

。。。。。。我整个孕期才重15斤

2017/05/10回复

小榴梿20楼

吃太多也不行，容易孕期糖尿病和高血压。

2017/05/10回复

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