开工减肥,我要瘦60斤,大家帮我监督啊!
373730时尚扮靓
2017/05/22
全部回帖
美宝媛媛妈妈楼沙发
今天16天了,已经瘦了12.4斤了,现在体脂肪48.5%,脂肪下降还不错,这样的数据才让我昨天有勇气开贴,我要继续努力,瘦了给大家分享新照片,我要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦!
2017/05/23回复
美宝媛媛妈妈楼6楼
moonabby:
点减啊?我163,110斤,都觉得很肥
查看原文我就是老师帮我每日配餐吃的,说要算每日蛋白质 维生素 膳食纤维等量 我不懂啊 反正按照他的要求吃感觉还不错,能吃饱还能瘦,暂时没发现毛病嘻嘻
2017/05/27回复
moonabby7楼
美宝媛媛妈妈:
我就是老师帮我每日配餐吃的,说要算每日蛋白质 维生素 膳食纤维等量 我不懂啊 反正按照他的要求吃感觉还不错,能吃饱还能瘦,暂时没发现毛病嘻嘻
查看原文说个餐单听听
2017/05/27回复
美宝媛媛妈妈楼10楼
一个月了
上月7日测量的数据是:体重86.2kg 体脂肪54% 腰围114厘米。今天是6月8日早上测量的数据是:体重76.2kg 体脂肪46.2% 腰围90厘米,嘻嘻给大家晒下照片。
但感觉肚子还是大
上月7日测量的数据是:体重86.2kg 体脂肪54% 腰围114厘米。今天是6月8日早上测量的数据是:体重76.2kg 体脂肪46.2% 腰围90厘米,嘻嘻给大家晒下照片。
但感觉肚子还是大
2017/06/08回复
美宝媛媛妈妈楼12楼
jialu7:
加油,坚持一定能完成任务
查看原文这么多人对我鼓励 我一定要努力啊,看来开贴还是对的哈哈!不过,今天去串门 看到一位姐姐和我体重差不多 说昨天去体检都有了脂肪肝 我没体检不知道会不会有undefined
2017/06/09回复
美宝媛媛妈妈楼17楼
从五月11日开始减肥到现在已经66天了。这段时间我家二宝肠炎老是跑医院也好久没来发心情分享了,但看到200斤的妈妈瘫痪在床,我时刻告诉我自己一定要瘦下来,所以我每天还是在尽量配合老师。真的很感谢老师耐心的指导,让我相信网络上也能遇到好人。真的,发自内心。今早测试的体重已经73kg(减了13.2kg),体脂肪45.8%(减少8.2%)腰围88cm(小了26cm肚子小了很多),鼓起勇气和大家分享下我2月拍的新照片:
2017/07/17回复
fenger_201618楼
美宝媛媛妈妈:
我吧,特别苦逼。从小爸爸和妈妈就分开了,妈妈一个人把我和姐姐拉扯大,省吃俭用真的不容易,妈妈因为过度劳累在我很小的时候记得有次住院了,从那后回来老妈的体重是呼呼涨啊,这是咋回事?后来听人说才知道可能是激素药用多了,妈妈后来的食量也大了,我和姐姐也是跟着吃,吃到现在三人都胖,姐姐相对瘦,我和妈妈都胖。刚开始没感觉到什么,直到前两年妈妈突然瘫痪脑中风,医生告诉我是血脂太高造成的,现在妈妈在家躺床上我是每天都要拉屎拉尿啊,吓得我不轻。,大家不要笑我,我这生了2宝的肚子大家说还有个宝宝没出来。。。[图片][图片]
查看原文加油,为你点赞!!!
2017/07/18回复