在这个浮躁的世界里，唯一要做的就是去认清它，认清自己，然后就是义无反顾地去做自己的事，是的：我们都知道健康的重要性，但仅仅只是知道并无卵用，我们还得做出一些决定，决定改变一些事物，与我们切身感受的到事物！要想在事业、家庭、健康这三大问题上做到面面具到，是非常困难的事情，我们必须要在某方面做出一定的让步，甚至是妥协，毕竟每个人的精力都有限，比如我目前在做的一些事，展览，民宿，农产品，还要顾及家庭和孩子，除之外还有自己个人的一些兴趣爱好。我想其中一样就可以把你忙的找不到北，是的，现在手上🈶很多事情在做，但进度都异常的缓慢，我想这就是现实，你必须去适应和接受，目前我唯一没有中断和放弃的就是这种选择，这种内心要想的东西！

想看看辣椒酱做法。每隔几天登陆看美妈的文，很惬意自由的生活

其实蛮简单的，看了这位大姐做过，总结一下就是选辣椒很关键，然后就是根据个人口味来添加配料的比例，喜欢咸点就多加点盐，大蒜、姜适量

最近这段时间有点犯愁，家里的这几百亩稻田马上就要开始收割了，广州工厂那边又有不少琐事要我过去处理。看到不少添乱的死党还经常调侃我，说羡慕死了我这种天天不用上班的人，实不相瞒：其实我是一个经常穿梭在城市和农村之间的大忙人，工作量比你们这些朝九晚五的上班族大N倍，或许白天你看到我还在散步田间，有可能晚上就来到了车来车往的都市中！

“对我而言，玩是一种职业，更是一种生活方式，工作和娱乐之间没有明确的界限，它使我的生活变得格外有趣”。在接下来的日子里，我会把这种“一起吃、一起玩”积极向上的生活理念分享给更多热爱生活，爱惜身体、重视家庭的朋友们！请多关注我的动态：我将会持续把自己真实的生活分享给大家～

八月桂花香，村庄到处都是桂花树，此时正是桂花飘香的季节，随着秋风的吹起，整个村庄都能闻到桂花的香味，摘了几小枝过来插在花瓶里，餐厅满是桂花香，特喜欢这种味道😊

我家的两位木匠师傅，一般的木工活不用去麻烦别人，有他们两位师傅基本上可以搞定，今天又东搞西搞忙了一下午，听说还没做好，明天还的继续忙乎着～

【生活的味道】在我的手机里永远保存了一些外人不为人知的照片，每当我遇到困难、遇到挫折、情绪低落的时候就会拿出来看看，看看当年那幅骨瘦如柴人模狗样的自己…很多人说羡慕我，也佩服我长年累月在坚持运动，因为我不想再看到之前的自己。说出来或许大家不信，我经常在运动的时候会莫名的流泪，当泪水与汗水夹带着在一起时，这种味道有时候就连我自己也无法分辨！

【一起吃、一起玩】今天玩什么呢？我们先踢一场足球友谊赛吧，赛前我们来个慢跑热热身！在每个周末，只要天气允许，无特殊情况下，我都会带家人去到户外玩耍，是的，我讨厌整天呆在家，对着个电脑，捧着手机像个机器人那样的生活，同时我也讨厌去到一些臭水沟边，垃圾桶旁，人山车海的地方玩，我要去一些可以大口呼吸，可以大声呐喊，可是肆意挥洒的地方，不废话了，比赛开始⚽️！

【一起吃、一起玩】踢完足球赛，马不停蹄又来一次羽毛球公开赛，体力好的人就是易冲动，羽毛球可是我的强项，这是地球人都知道的事情～就算头号种子、林丹、李宗伟这些选手遇到我都没好果子吃，何况还是你们这两个无名小卒，直接开球吧，懒得去热身，浪费时间！

【性福在哪里，朋友来告诉你】话说一个认识多年的女性朋友，前天突然吐槽自己生活的不满，这位朋友刚过三十，有自己的公司，从家庭经济和长相都算中上，抱怨不满的原因是夫妻生活的不和谐，一个月平均还没一次，而且老公每次的时间都不超过三分钟，可以想像得到这种难言之隐的痛苦生活，要是我是一个女人，嫁给这样一个男人，我不会这种活受寡下去，一个字“离”！

现在有太多的人不爱运动，严格说是从来不运动，走三步都累的气喘吁吁，这种人你可以想象得到，平时的夫妻生活质量能好到哪里去，我身边就有长年靠“伟哥、印度神油这些药物在苦苦维持夫妻生活”的大男人～

并不是国外的月亮比中国圆，也不是外国男人比中国强，只要我们在生活上稍微注意一点，平时饮食注意点、作息规律点、在很多情况下是完全可以避免这种尴尬的事情发生，在金钱至上的国度里，这种三分钟不到的男人，我想一抓一大把！

尝试去做一些运动是可以改变和提升生活质量的，回到刚才那位女性朋友，她说她老公下班后基本上就在棋牌室度过，能说什么呢，还能说什么，外表的光鲜，是难于掩盖这些人内心的忐忑！

走出家门，去到野外，这里才是最好的课堂，享受在户外带来的乐趣！最好的教育要走近生活，走进自然，去感受，去体验生命的成长...

不錯

晚餐进行中——本计划来个现场直播，但是看到家里这个捣蛋鬼时不时过来搔扰一下，只好作罢～

…

要吃就吃最好的，何为最好？在我眼里健康的才是最好的！在吃方面我一直算个有讲究的人，不是因为我矫情，更不是因为我有钱，而是从小就被自己这个不争气的身子给惯坏的，要是我们同时吃到一样有问题的食物，你们吃完后照样可以高高兴兴上班去，我有可能就要“痛痛快快”上医院去，这不是危言耸听，这就是我的真实情况！

先说说我家吃的大米吧，之前有吃过泰国香米，五常大米，也吃过我朋友家的江西万年“贡米”，最近这几年一直在吃自家的大米。米的好坏，大部分人是通过口感来分辨它，香、软、白、这是大家一贯的做法，至于在其它方面知之甚少。

我是个地道的农民，家里几十亩的农田都留下过我的足印，从一颗秧苗到一碗米饭它所经历的一切对我来说再熟悉不过，要是没有这些经历或许我家吃的大米也会和更多家庭选择那样，通过一看，二闻，三吃这种表面的做法下手～

大米的好坏在很多情况下是无法用肉眼观察的到，能否种出高品质，健康的大米出来，关键问题要看在什么样的环境里成长，在一些污染地带源生长出来的大米它的口感再美味也失去了核心价值。
记得有一年一批从湖南某地销往广州的大米，被质检部门查出重金属严重超标，然后广东派遣各路专家前往当地对土壤检测，专家建议此地不宜种植水稻，然而这么多年过去了，此地种出来的水稻依旧销往全国，这种土壤污染现象在祖国大地，尤其是那些重工业，经济发达地区尤为突出。

值得庆幸的是，在我江西老家，一个离繁华都市偏远的穷沟沟地方目前还仍然保留着小时候的那种青山绿水面貌，方圆几十公里无任何污染源，整个小镇没有一家生产工厂，当地农民依旧保持着很早以前的那种农耕文化。于是在三年前我做出了一个大胆的决定，就是要把家里这种真正健康，原生态的食物挖掘出来，让更多与我有同样需求的朋友，渴望通过健康的食材来改善身体，提升自己的生活质量！

做广告后，感觉看帖子的味道就变了……