在这个浮躁的世界里，唯一要做的就是去认清它，认清自己，然后就是义无反顾地去做自己的事，是的：我们都知道健康的重要性，但仅仅只是知道并无卵用，我们还得做出一些决定，决定改变一些事物，与我们切身感受的到事物！要想在事业、家庭、健康这三大问题上做到面面具到，是非常困难的事情，我们必须要在某方面做出一定的让步，甚至是妥协，毕竟每个人的精力都有限，比如我目前在做的一些事，展览，民宿，农产品，还要顾及家庭和孩子，除之外还有自己个人的一些兴趣爱好。我想其中一样就可以把你忙的找不到北，是的，现在手上🈶很多事情在做，但进度都异常的缓慢，我想这就是现实，你必须去适应和接受，目前我唯一没有中断和放弃的就是这种选择，这种内心要想的东西！

日子每天过的有滋有味啊。

【一起吃、一起玩】精神压力过大，这是生活在大都市里普遍存在的问题！出来玩可以很好地缓解这一紧张兮兮的神经，尤其是在户外，相信很多经常去到户外运动的人深有感受。

2018年“玩家”会推出不少户外运动项目，有登山徒步、跑步散步、骑车游泳、户外野炊露营，每条路线我本人已经反复用脚丈量过，为的就是让过来玩的朋友更加的尽兴。很快我就会设置“玩家”的家友会群，一个付费，一个免费，群号会在晚些时候公布，到时候欢迎大家根据自己需求加入！部分照片来自网络

在乡下过过小日子，没啥大理想😀

专车接送～

【近2吨农残超标蔬菜售出】我认为这种情况每天都在发生，我是一个有自家菜园的人，种菜对我来说并不陌生，从一粒种子到一份能吃的菜都经历过，身边也有亲人在城里靠种菜谋生，用他的话说：我种出来的菜只能是自己吃，拿到市场上出售根本无人问津。

有时候想想确实如此，自己种出来的菜难看不说，而且种的成本还极高，就算遇到一两个伯乐，价格又是一个难以逾越的坎。每次看到这种新闻时，我一般都是把它当成娱乐节目来看待～

【一起吃、一起玩】玩家正在一步步完善中，今天上午把窗帘安装好，房间不多只有四个，不过对我来说刚刚好，就喜欢这种人数不超过十人的饭局，对酒当歌，人生几何～有两个房间可以躺在床上看田园风光，两个房间可以与鸟对话，还有一个露天阳台，特意用来发呆、看书、静坐、饮茶，简单生活简单过～这就是我在打造的全新生活！

种菜归来：下午邻居家多出来一些花菜苗，问我要不要？看到有块菜地之前挖掉的红薯一直闲置着，于是把它填补上，花叶菜种植时间一般在10-12月，生长时间2个月左右即可食用，我一般是用来做酸菜和梅干菜，因为用花叶菜做出来的味道特别香，而有些人却喜欢用芥菜叶，根据个人喜爱来，正所谓萝卜青菜各有所爱！

【再见：我的













2017！】今早又打霜了，而且还很大，今天还是2017点最后一天，打霜也好，最后一天也罢，很多时候对我来说都是一样，步照跑，身照健！

在有限的生命里，当我告诉自己想去经历一些不一样的事情时，心里也产生过动摇，因为我知道；要去经历更多未知的时候注定会有太多的困难需要自己去克服，是的；我决定要去试一试～

“早起、跑步、健身、做饭”这些关键词在早些年其实与我没半毛钱关系，“狂吃、狂喝、狂睡、狂赌”这些才是我的亲密战友，选择任何一种生活方式都能活下去，
2018年的新年愿望，就是希望自己能够按照喜欢的生活方式活下去！

2018年的第一天，我们全家选择了去到户外徒步，每次来到户外时，都能切身感受到大自然赐予我们活力，两个孩子和我一样，喜欢在这种不被束缚的环境中尽情享受着她们自己的快乐。

很多时候发现自己被电脑手机占用的时间已经够多了，孩子们在家也是被手机电视占据太多时间，我特别不想看到自己家里的生活就这样活生生的被手机绑架住。每个周末只要天气许可，我们就会去到户外走走，呼吸一下外面的新鲜空气，出发前还特意去摘了几个新鲜桔子，用来颁发给两个勇敢孩子们的奖品，在回来的路上还偶遇一辆豪车，美美滴让她们免费体验了一下乡村豪车的别样舒适感，今天玩累了，两孩子现在已经进入梦乡了，宝贝，晚安！

我就是广东嫁江西

【生活就是一场马拉松】早上在跑步的途中，脑海中突然浮现出“蜕变”这个词，以我个人的文化底蕴，要想真正读懂“蜕变”这个词还是有一定的难度，不过我对“蜕变”有自己的理解，就是希望通过自己的行为能力，在身体以及生活上每年要有一点点的改变。

记得刚走入社会工作的那几年，每年回家过节时，口袋里都是囊中羞涩，但每次都会咬牙切齿，甚至还对老天发誓告诉父母，明年一定要努力工作多赚钱，然后呢，第二年涛声依旧，然后就没有然后了…

很多事情真的是这样，当你真的想要去改变时，不用大张旗鼓，也不必振臂高呼，默默去做就可以了，至于结果会如何，我们只好交给时间来见证它！

一个人的消费观念很多时候与经济能力无关，但与兴趣爱好有关，元旦假期我一个堂兄从省城回来，他的老板再三叮嘱一定要帮他买几桶（一桶9斤左右）山茶油回去，我告诉堂兄今年的山茶油涨价了，他老板说不管多少钱一斤都要买！

堂兄的公司是两位老板合伙开的，另一老板对家里吃的喝的不怎么讲究，但他在衣着打扮上特舍得花钱，全身上下，从里到外非名牌不穿，买的衣服基本上都是大牌货。

【范某某的酒精之路】我酒量很一般，但每天都会喝点，当自己对酒真正感兴趣时，平时就喜欢把各种酒研究研究，看看不同的酒它的区别在哪里，寻找一款最适合自己喝的酒。

于是在早几年前就开始寻找和摸索，我记忆中最早喝的酒是小时候老妈自酿的米酒，我们老家叫水酒，酒精浓度低很甜，这种酒老少皆宜都可以喝一点，再后来就是白酒，记得第一次喝白酒时其实是被大人忽悠的，他们骗我说这酒好喝，猛喝了一口差点把小命喝没了，说不出的滋味，就是难受。

喝黄酒、老酒这是在浙江工作那些年经常喝的，因为浙江的黄酒、老酒确实不错，与浙江朋友聚餐喝黄酒、老酒的概率很大，记得几次贪杯都把自己灌醉，老酒在放点生姜加热后老酒后劲也很足，分分钟都有喝醉的可能，洋酒和葡萄酒是后来自己走上经商之路，为了应酬以及装装门面偶尔会喝一点。

最近经常喝的是自泡的白酒，白酒其实是好东西，少喝点对身体有益，前提是必须不能有化学物质，但这种酒市面上很难买到，价格太高的酒我们普通人无法承受，价格低心里又不踏实，酒又要喝，身体又要兼顾，权衡两者后我就踏上了拜师学艺，在我们当地寻找民间酿酒大师，从酿酒的稻谷选择开始，再到发酵，上蒸锅，最后出酒每个环节都亲眼目睹过。

在接下来的日子里，我会不定期招待一些爱酒人士，来我家品尝各种不同的美酒，如果平时你在家也喜欢喝上一杯，喜欢这种对酒当歌，人生几何的生活方式，可以多关注我的动态，说不定那天你就说“玩家”的宾上客！

【一切源自相信】我在做一件事情之前，首先会问自己相不相信，我这样去做，会不会给我想要的答案？在得到肯定的回答后，就会义无返顾向前走。就好比我想把身体搞好时，就会问自己，我要怎样去做：多运动，把身体的免疫力提高，增强抵抗力，然后在作息和饮食上把控好，在相信这样去做的话身体必定会有改善，于是就一直坚持着～

最近我又开始在相信一件事情，而且这件事情通过我坚持后，生活质量必有提高，当然在相信它之前，我还是一样反复研究过，它在别人能发生裂变，真的适合于我吗？2018年可以很好的来见证我的相信是否属实！

睡前再聊一个话题：就是在开春以后我分享的形式或许有些改变，我想用一种更直接更好玩的方式呈现出来，就是用视频、直播的方式来面对大家，我现在已经在做这方面的准备工作，虽然比很多人晚了几拍，但我还是会去尝试，要是我真的去做了，不管效果如何，我会一直坚持做下去，因为我发现我身上真正的优点就是会比别人多坚持一分钟！

我也经常看别人的视频，直播，每个人有每个人的特点，风格各异，我在想：到时候我会用什么样的风格呈现在大家面前，是一个天天都在早起运动的励志哥、还是一个行为古怪的神经男、是一个经常做饭但又没有一道菜拿的出手厨神，还是一个耕田种地带孩子三不误的好父亲，哈哈，突然发现做人好累，不是么，还没开始做，就想这想那的，睡觉了，晚安！

羡慕

很好的，其实嫁哪里都 行吧

谢谢😍

每次看到女儿做完作业后无所事事时，我就会提出要不咱们去户外走走，女儿性格属于慢热型，之前每次提出总喜欢犹豫再三。现在好了点，不会再和我墨迹了，直接说，老爸跟我走吧…两手空空去，肯定不会两手空空来，刚才我们就各种收获一宝贝，女儿是她喜欢的松果，我则是选择摘了几颗最爱的金樱子回来