在这个浮躁的世界里，唯一要做的就是去认清它，认清自己，然后就是义无反顾地去做自己的事，是的：我们都知道健康的重要性，但仅仅只是知道并无卵用，我们还得做出一些决定，决定改变一些事物，与我们切身感受的到事物！要想在事业、家庭、健康这三大问题上做到面面具到，是非常困难的事情，我们必须要在某方面做出一定的让步，甚至是妥协，毕竟每个人的精力都有限，比如我目前在做的一些事，展览，民宿，农产品，还要顾及家庭和孩子，除之外还有自己个人的一些兴趣爱好。我想其中一样就可以把你忙的找不到北，是的，现在手上🈶很多事情在做，但进度都异常的缓慢，我想这就是现实，你必须去适应和接受，目前我唯一没有中断和放弃的就是这种选择，这种内心要想的东西！

宜春地区很大的，具体哪个市县啊？暑假也计时带孩子回老家玩一段时间，要是离我们近的话，可以来参观一下你们

丰城淘沙镇

女儿钟意拍摄，经常拿着手机到此乱拍，为了迎合她这一兴趣爱好，于是我和儿子就成了她免费的拍摄对象，刚出炉的几张，朋友圈第一时间呈现出来，欢迎大家前来围观～

也只是想差3岁而已，他老，你也不年轻，哈哈

【我的生活我做主】我家平时的饮食一直以清淡为主，素食多，肉类吃的少，偶尔吃吃那些土鸡土鸭和一些山珍野味，更多的时候则是吃这些满地都是虫眼的瓜果蔬菜。包菜有很多种做法，今晚选择了最简单的手撕包菜，冲洗干净把外面几层剥掉，三两下就把一盘包菜撕好，用猪油一炒，爸爸的味道就这样扑面而来！

羡慕这样的生活

【520:我在家用心做包子】一直以来都发现自己不是做美食的这块好材料，以前是，现在是将来还会这样认为。就拿做包子来说，已经记不清今天是第几次做，但就是做不出像模像样的包子来，幸好家里这几位吃货对品相要求不高，不能的话早就金盆洗手不干了。

不过话又要说回来，虽然在家每次做的点心都貌不如人，但最后都是用光盘行动来证明我的付出是值得的，今天做的包子就更不用说了，光三岁不到的儿子就轻易而已吃掉5-6个，于是我用做包子的心得悟出一道理来：只要我们每天都在用心生活，天天都是520！

期待楼主多多发照片…你的生活触动了很多人心底的地方，多少人无法有这样的勇气…多让我们看看幸福是什么样的

【人生路漫漫】让自己的生活节奏慢下来，回归到正常的生活中去，我想这应该会成为很多人的一种愿望。很多时候让自己放慢脚步的原因有很多，或许是因为身体，因为年龄，也有可能是因为家庭，因为孩子，因为生活……不管是那种因为，我已经做好了让自己慢下来的准备，就这样慢慢的让孩子们长大，让自己慢慢的变老！

谢谢，只要时间和精力允许，我就会一直分享下去，就让它成为大家的孩子，让它见证我们慢慢变老，让孩子们一天天长大～

好温馨的画面，一定过得很幸福

从小我就喜欢去到田间户外玩耍，直到现在还是一如继往对户外活动的热宠，在户外玩耍时它能带给我的不仅仅是肌肉上的改变还有心理上的改善。但凡熟悉我的人都知道，其实我是一个不健康的人，从小就被各种病魔折磨，相信很多人都生过病，住过院，每次生病其实都是一次身心的摧残，来到户外呼吸着新鲜空气，放松心情它或多或少能给我身心带来一定的积极作用！

【一起玩吧】本来是打算上午出来玩的，天空不作美下起大雨来，吃过中饭后看看天空中的乌云渐渐散去，于是立马带上家人一起出来玩。就说到划船，我小时候就是好手一个，在水库对面很远的一个山脚下有块水稻田，每次收割完的稻子就是由我用木船运回来，因为家里会游泳的只有我一个，于是这个重任就自然而然落在我身上。

记得有一次载满一整船的稻谷，划到水中间时突然来了一阵狂风暴雨，差点把船吹翻，说实话当时我担心翻船后稻谷会沉入水底，这样我们全家辛苦了大半年就打水漂了，至于我个人安全一点都不用担心，就凭当时的水性在这样面积的水库里游它个三四个来回不费劲。

今天我的身份很特殊，既是父亲又是教练，负责教女儿掌握一些划船的基本要领，儿子还小就让他跟着一起玩，女儿去年已经被我教会游泳了，现在她坐在皮划艇上没有一点的恐惧感，很快就掌握了一点划船的要点，宝贝：今天就玩到这里吧，改天再来！

【自私的男人】我是个很自私的人，每天都会给自己预留一定的时间，去做点喜欢的事情，比如早上跑步，健身这些，不管家里是否有客人还是有其它事要帮忙，我都会置之不理，先把自己的事做完再说，这一点老婆大人很受伤，经常是气得想拎包回娘家，不过现在她好像已经习惯了。

今天去划船也是，出门前就和她们打过招呼，等下带你们先划几圈，差不多的时候你们就自个玩其它项目吧，我要独自去兜几圈，相信很多人会和我有同样的感受，就是当你一个人静静在专注自己喜欢的事情时，心理有种说不出的愉悦感，那种感觉真的很好！

早上五点半起床后，把游泳池冲洗干净消毒，准备六一儿童节陪孩子们游泳玩，折腾了40多分钟搞定后就准备出去跑步，犹豫了下最后还是选择了骑车，今天骑的路线是一条平时很少人走的山路，对于一些酷爱户外运动的朋友来说，在这里自由自在骑车无疑是对身心最好的放松，负离子高到爆表，与这种天然氧吧亲密接触，就算我这个快四十的中年大叔骑了快一小时都不显得累。

我们每个人都要适当学会一些冒险精神，做一些挑战自己平常很少做的事情，但现在人都爱贪图享乐，超级懒，躺在沙发上一动不动，身边就有很多这样的人，当然贪图享受本身无错，我认为在享乐之前还是让自己经历一些磨炼会更有意义。

为何说到冒险，因为今早骑车的路线就与冒险有关，先说几个词看能不能把你吓尿，大蛇窠、老虎窠、熊山岭……这几个名字是骑车路过的地方，在很早以前，这里曾经是那些动物的天下，如今这些动物早于被我们人类消灭的差不多了，骑了一早上除了看见自己外再无其它！

不少人问我在农村生活无不无聊？提出这种问题的人基本上都是城里人的思维，我每天都有忙不完的事情，除了日常的工作之外，有时还要帮忙照看孩子，打扫家里卫生，还没完…还要抽时间来网上去分享自己的生活，认识更多志同道合的朋友。所以说我在农村的生活不会无聊，因为根本没时间去无聊！

【鉴定一份靓汤的标准就是看小孩子爱不爱喝】这货的吃相与我家之前养的猪极为相似，上午的那煲清汤刚刚出锅就迫不及待喝起来，按我的标准应该再煲一会，但是小家伙一直闹着要喝，只好提前出锅。

良好的饮食习惯对一个家庭的健康有着举足轻重的作用，“病从口入”我对这句话深信不疑，在饮食和食材上我家有自己的一套吃法，很多家庭偏好口味，制作饭菜喜欢放更多的调味品来添加味道，而我们更多的讲究食材的原汁原味，煲汤做菜走一律的清淡口味，今天煲的汤只放了一点盐再无其它。

长期这样饮食，带来的好处就是孩子们的身体一直在健康成长之中，回乡下生活快三年了，我家的两个孩子没有进一次医院，在我的印象中只有几次高烧，贴完退烧贴之后就自然恢复正常。我之所选择回农村生活，有多种因素，健康是最重要的一种，或许我们已经在电视上已经看到过各种食品安全事件，但我想说的是，报道出来的只是九牛一毛，有更多不为人知的秘密我们普通百姓永远也不知情。

曾经我做过一段时间餐饮，说句良心话，自己做出来的食物都不敢吃，就一碗小小的面条，里面放的各种配方普通人是无法想象，往严重地讲，这个社会就是人吃人的社会，但我们身在其中无法自拔。话说的有点多，但我还是希望有条件的人，爱惜身体的人可以多在家吃自己做的饭菜，外面那些餐饮，尤其是那些味道超好，一定要慎用！

如果你觉得自己累了，想短暂逃离现在的生活圈，去到一个谁也不认识的地方，去耕种，去采摘，去划船，去钓鱼，去骑车，去露营，去发呆，去放空……江西玩家乡村民宿或许是一个不错的选择，仅离省城南昌1个半小时车程，来到玩家让自己彻底放松下来，做一回真正的自己！

“家友会”会员正式开放招募！  

家友会理念：分享健康生活，构建幸福家园
家友会愿景：让我们的生活更加丰富多彩
家友会核心价值观：健康、自由、友爱
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