顺产什么都能吃。剖腹产第一天只能流质，瘦肉水，粥水等。

我记得我刚生完后要老公买粥食，第一日以粥，粉，面为主，饮的系温开水，我是顺产的。

一胎月嫂给我喝的基本都是红枣水

我顺产的，在医院连喝了5天粥(黑米、小米或白粥,出院那会腿都发软的说。。。

通气后吃了白粥，第二天开始猪肚猪心瘦肉鸡肉+青菜轮着吃，一顿的分量像孕中时三顿的分量！奶水多得喷泉般，后面开始控制肉的摄入 ！

喝炒米水，月子期间别喝白开水，人容易虚胖浮肿

请问提前两三个月先炒好的米要放冰箱么？

请问提前两三个月炒好的米要先放冰箱保存吗

炒米很快的，炒最多半小时就可以了。主要看大米炒到香黄就可以。炒一批吃几天，吃完再炒。不需要提前炒的。其实炒米水味道就像我们去韩国餐厅吃的大麦茶一样的，功效也差不多。韩国人坐月子是喝大麦茶的，也会是拿小麦炒香，主要是健脾开胃排水。

谢谢亲呢，我看网上说最好提前炒放着免得燥热，搞得我先炒一点，还有两个多月才生

炒米茶

把锅烧热，直接放米炒，炒到有一点点焦放水，煲开就可以了

刚开始不要吃太补的东西

刚生完一直没拉尿，护士让喝常温的矿泉水……

剖腹产的话，喝陈皮白粥水，很快就会放屁排气。

你好，顺产后我们不要吃些太补的食物如鹿茸、当归、人参、米酒，我们暂时不要吃的，因为很容易导致大出血。饮食我们第一周主要排恶露为主，可以喝红糖水或者生化汤，每天喝一次，连续喝7天，不要一下喝太多，容易过补，导致恶露源源不绝的。第二周主要调理身体为主，第二周开始可以喝点甜米酒，可以促进乳汁分泌的，第三周可以慢慢开始补身体了，想学更多产后知识，可以联系我哦

陈皮瘦肉水就系用干陈皮来炖瘦肉吗？用几多的量？

炒米水

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正常饮食即可。

其实不用放冰箱，如果要放就最好放完冰箱拿出来要烘干再冲水，如果不够密封保持干燥就要这样。
我妈是炒好放密封罐常温放柜子里，到我生时拿出来一些直接拿到医院用了。

你把陈皮泡软刮了里面皮囊部分之后，可以直接放进水煮，煮出来就是陈皮水，这样的陈皮水可以直接当开水喝。也可以煲瘦肉水时加入一起煲。

量的话看你煮几大份，煮出来有陈皮味就行。一般我一个大保温杯用大片的半瓣左右。