好想要不反弹又没什么副作用的有效减肥方法

我有朋友吃脂老虎，说有效果，她从120多斤吃了三盒瘦回去90多斤，但是贵，她推荐我吃，三盒三千多，我表示价格真的高啊。而且百度看了有人说一停下来不吃反弹特别快，还有同事的朋友吃过，听说吃这个对胃影响特别大，让你吃了以后吃什么都没胃口，跟厌食症似的，搞得我更快不敢去试😳😳😳然后上次带孩子去西城都荟玩，无意间听到两个很久不见的人，聊起来，女的说好久没见到他，说他瘦了那么多，是干什么去了，那男的说他去做了针灸埋线，去省中医做的，八百多块，瘦了二十斤左右，一听到瘦了二十斤左右我又心动了，而且才八百多，估计我是想瘦想疯了😂😂😂然后百度了一下，发现埋线是有作用，但是也是对胃不怎么好，效果不持久，而且听说做了以后将来吃东西吃多一点点都会有被针扎的痛感，这让我这个偶尔会去吃自助餐的吃货情何以堪啊...😌😌😒相信很多妈妈会建议我运动之类的，其实我体质是跑步不行，跑步就容易胃痛，不管是吃完饭隔多久去都一样，小学开始到现在都是，所以我小时候最怕上体育课😅😅😅最近还听说有什么中药包敷肚子的还是什么鬼的，感觉不大靠谱啊，到底怎么样能有效并且价格不贵的让我瘦下来呢🙈🙈🙈我现在的体重真是不忍直视....158的身高，152斤的体重，感觉自己就是一个球😂😂😂自己也希望可以早点瘦下来准备二胎，真的好难啊😳😳😳

2017/08/16

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tracy7872楼沙发

刘晓楠:

我朋友在做拔火罐开穴位，就是要节食其他没什么负作用。效果很快才一千多

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我也有朋友做过，这种要配合餐单的，之前去她家吃了一次餐单的水煮鸡腿，一次吃到饱，不放油盐，什么味道都没有，而且那股鸡肉味很腥，硬是逼我吃了三个，都快吃吐了😂😂我朋友是一直吃餐单，没有油盐的牛肉或者鸡肉，吃到饱，中途不可以吃其他，到晚餐吃点水果，我当时觉得我这样吃会疯掉😂😂

2017/08/24回复

style板凳

tracy7872:

😂😂我朋友就是真的按照餐单的，听说还有什么高速中速低速的减肥之分。我们上班是吃饭堂的饭，而且是有规定一个小时时间，所以根本没法按照他们餐单去做，我就没买那个产品了😂这样听你一说，我也不敢轻易相信这产品的作用了，他们要买称，还要买指定品牌的牛奶和矿泉水喝的，我觉得起码5，6千才能完成一疗程吧

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我就是按照高速的来吃的，一个月下来才6斤，如果是低速，估计一斤也没有，哈哈哈哈
我弄得代理也很郁闷，大家都效果很好，为啥我没效呢，而且因为代理是亲戚，大家不在同一个城市，每天只能网上沟通，她不断地问我，有没有按照餐单来吃，怀疑我乱吃东西了，哎，其实我真的按照了，而且我比餐单上面所说的吃得还更少，基本每餐只吃青菜

坚持了一个月，唯一收获就是把自己的食量减少了，就算停药了，依然吃得比以前少了，后来干脆买了台跑步机，每天坚持跑两公里，感觉吃药或者是禁食都不健康，还是运动吧，能不能减下来就听天由命了，运动至少能换来健康的body~

2017/08/24回复

COCOA4楼

最紧要忍得住口，平时尽量少吃，周末再放纵。

2017/08/24回复

卡卡爱吃鱼5楼

tracy7872:

这个也跟那个叫瘦瘦包的差不多吧😳

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对就是瘦瘦包

2017/08/24回复

tracy7872楼6楼

style:

我就是按照高速的来吃的，一个月下来才6斤，如果是低速，估计一斤也没有，哈哈哈哈我弄得代理也很郁闷，大家都效果很好，为啥我没效呢，而且因为代理是亲戚，大家不在同一个城市，每天只能网上沟通，她不断地问我，有没有按照餐单来吃，怀疑我乱吃东西了，哎，其实我真的按照了，而且我比餐单上面所说的吃得还更少，基本每餐只吃青菜坚持了一个月，唯一收获就是把自己的食量减少了，就算停药了，依然吃得比以前少了，后来干脆买了台跑步机，每天坚持跑两公里，感觉吃药或者是禁食都不健康，还是运动吧，能不能减下来就听天由命了，运动至少能换来健康的body~

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有道理😃运动了不止减肥还会健康点

2017/08/25回复

tracy7872楼7楼

COCOA:

最紧要忍得住口，平时尽量少吃，周末再放纵。

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平时都系食公司饭堂多，饭堂伙食好😂唔食又影响上班效率😂

2017/08/25回复