还有一个小零食，蜜桃控如我。蜜桃季节就快结束了，这段时间得想着法子多吃点蜜桃，就自己做了酸奶，加入蜜桃，酸酸甜甜，有了水果口感也变得更清爽了。



还熬了蜜桃酱。蜜桃酱其实比草莓酱还好吃。做法一样。



配合酒酿一起吃。又减肥还丰胸。

水果麦片+香蕉，还有一个星巴克月饼。其实月饼是为了拍照加入的。我自己不太爱吃月饼。 我给你们说。月饼炒鸡长胖。最近注意忌口啊。尤其是奶黄，吃一个胖三斤

棒棒哒👍🎉

谢谢啊

再晒一下晚上的晚餐。低卡又饱腹。减肥好东西。水煮四季豆。千万要煮熟煮透。南瓜。冬菇。还有2个青菜。酸奶。

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喜欢楼主的生活方式。难怪那么有气质。有辅助做一些运动吗。

加油

确实很不错，好多健身的也都差不多这么吃

这样吃肌肉率会下降，胶原蛋白也没补充，很不健康的。

赞同，很快就到瓶口期，一旦多跟朋友聚餐就反弹的

光看看都这么养眼了，心情也会跟着美美嗒

胖也好看

我最近也在家里弄培根芝士三文治~超赞~

减肥之路都是辛苦的

😃