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我的减肥餐 vol.2 最近爱上了口袋三明治

719732时尚扮靓

前阵子发了我的减肥餐。大家都质疑有没有效果 ,吃了快1个月。瘦了2斤,最大的改变是精神面貌很好了。



最近炒鸡喜欢做的 ,这个味道也超好吃。比多乐之日的口袋三明治好吃哦。 做法也是炒鸡简单。两片吐司,上面铺满紫薯泥 ,再放一根香蕉,然后刀对切,就完成了。加上一点坚果,一杯低脂牛奶。一早上就能元气满满  
2017/09/05
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这样吃肌肉率会下降,胶原蛋白也没补充,很不健康的。
2017/09/07回复
lly1997lly1997板凳
聪明的Mrs_Y:
这样吃肌肉率会下降,胶原蛋白也没补充,很不健康的。
查看原文
赞同,很快就到瓶口期,一旦多跟朋友聚餐就反弹的
2017/09/07回复
x1y2m3x1y2m34楼
光看看都这么养眼了,心情也会跟着美美嗒
2017/09/07回复
胖也好看
2017/09/07回复
我最近也在家里弄培根芝士三文治~超赞~
2017/09/07回复
减肥之路都是辛苦的
2017/09/07回复
😃
2017/09/07回复
慕言君:
[图片]水果麦片+香蕉,还有一个星巴克月饼。其实月饼是为了拍照加入的。我自己不太爱吃月饼。 我给你们说。月饼炒鸡长胖。最近注意忌口啊。尤其是奶黄,吃一个胖三斤
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好吃不好吃????
2017/09/07回复
晚餐好少~可是早餐这么多~不像是减肥的人吃的吧
2017/09/07回复
厉害啊!学习了!还好看!话说多乐之日出品越来越差,已经没帮衬好久了
2017/09/07回复
dedeguodedeguo12楼
这个好赞,我喜欢
2017/09/07回复
😄
2017/09/07回复
水蜜桃控表示流口水啦😄
2017/09/07回复
😀
2017/09/07回复
😄
2017/09/07回复
😃😃
2017/09/07回复
你的比多乐之日健康
2017/09/08回复
美味!
2017/09/09回复
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