什么方法啊，求介绍！

亲的肚子跟我一样花😂我是自己减的，跟着KEEP做减脂运动，然后晚上不吃米饭，或六点前吃完饭。效果也不错。亲的信息能多分享一些吗

具体的还是要找这个医生来给你做按摩，做调理，疏通经络，制定合理的饮食食谱，lhj_1980love微他。

我之前也是肚子一圈一圈，现在没有了，用了中药外敷，把寒湿体质也调理了，一日四餐，现在停了快一年没反弹，用的正品，有专业售后全程指导使用，保证我们瘦下来，还算比较负责

我自己在家用的中药包敷也很有效，快一年了没反弹

任何不是通过科学饮食和正确运动后的瘦身减重都是然并卵啊！运动提高自身代谢减脂增肌才是重中之重，前提是也要把控饮食。

少吃多运动，减肥最快，我每次胖了都是这么干的，很快体重就会降下来😊

少吃多运动才是王道，其它的都是虚的。

在哪的？

药包在哪买到？

我只想减小肚子，好难😭

练一练形体，专业指导，瘦得快