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珠海慈心园月子餐分享第二弹!分享产后一周饮食

21212月子中心讨论区

分享一下我在珠海慈心园的产后第一周食谱,饮食目的是排净恶露、化淤消肿、愈合伤口、催生乳汁所以第一周饮食宜清爽,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡,还有一些新鲜水果。









2017/11/14
全部回帖
很清甜美味~
2017/11/15回复
合理搭配膳食,一点也不胖哦
2017/11/22回复
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