黑豆腐炒胡萝卜1. 黑豆腐两面稍煎一下捞起待用。2.煎完豆腐后锅里还有油，下姜蒜炒香，（我女儿喜欢吃稍辣的，可以放辣椒下去炒）3.再下胡萝卜稍炒片刻后，再黑豆腐翻炒，下生抽调味。4.最后放盐起锅，洒些葱花。凉拌豆皮1.把豆皮切成面条状，放开水过一遍，沥水干装盘待用。2.凉拌豆皮最最主要的是拌料好不好吃是关键。   平时我家里都备有一瓶自做的辣椒酱，材料和方法如下：   材料：（1）老家带来的辣椒粉（人工捣碎的）或者超市里买的一包包辣椒粉               （2） 自家种芝麻和榨成的芝麻油              （3）蒜蓉、姜末、生抽   方法： （1）把辣椒粉装在一个大不锈钢碗里（记住最好用大一点的碗，后面就知道为什么了）               （2）把蒜蓉、姜末、芝麻平铺在辣椒粉上。             （3）记住一定要把油烧得冒浓烟（尽量多用些油，需把辣椒粉完全浸泡），慢慢的倒入装有辣椒粉不锈钢碗中，另外一直手要不停的翻搅辣椒粉，这个过程一定要小心，千万千万别烫着了，因为油温很高，在碗里一直是烧开状（明白为什么要大的不锈钢碗了吧）              （4）稍等片刻后再倒芝麻油、生油、盐调味，一瓶自制的辣椒酱大功告成了！3. 辣椒酱、葱、香菜、生抽、盐调好倒入到装有豆皮的盘中，可以开吃了！我女儿每次吃这道菜，都大赞好吃，说完全可以当一碗面条吃了。

昨晚是鱼宴大餐，另加一盘生菜（没入镜）酥煎三文鱼骨做法很简单，裹上红薯粉（老家带上的），里面放一点点生抽调味，不用再放盐，在锅里两面煎一煎就OK了。结果是三个字：超美味 减肥中的女儿吃了几片后又有点后悔了，她今天开荤了，好坏的老妈！青椒炒野生小鱼仔这道菜完全是我自己解馋炒的，小鱼仔是我老家大山水库里弄来的，美味程度肯定不用说了 

十个赞 好有食欲啊 不过我家那个
炒黑豆腐怎么做 凉拌豆腐皮怎么做

看着就超好吃

鹌鹑蛋的热量挺高的！

啊！！已经吃完都消化了，下次少吃

黑豆腐炒胡萝卜
1. 黑豆腐两面稍煎一下捞起待用。
2.煎完豆腐后锅里还有油，下姜蒜炒香，（我女儿喜欢吃稍辣的，可以放辣椒下去炒）
3.再下胡萝卜稍炒片刻后，再黑豆腐翻炒，下生抽调味。
4.最后放盐起锅，洒些葱花。

凉拌豆皮
1.把豆皮切成面条状，放开水过一遍，沥水干装盘待用。
2.凉拌豆皮最最主要的是拌料好不好吃是关键。
   平时我家里都备有一瓶自做的辣椒酱，材料和方法如下：
   材料：（1）老家带来的辣椒粉（人工捣碎的）或者超市里买的一包包辣椒粉 
              （2） 自家种芝麻和榨成的芝麻油
              （3）蒜蓉、姜末、生抽
   方法： （1）把辣椒粉装在一个大不锈钢碗里（记住最好用大一点的碗，后面就知道为什么了）
               （2）把蒜蓉、姜末、芝麻平铺在辣椒粉上。
             （3）记住一定要把油烧得冒浓烟（尽量多用些油，需把辣椒粉完全浸泡），慢慢的倒入装有辣椒粉不锈钢碗中，另外一直手要不停的翻搅辣椒粉，这个过程一定要小心，千万千万别烫着了，因为油温很高，在碗里一直是烧开状（明白为什么要大的不锈钢碗了吧）
              （4）稍等片刻后再倒芝麻油、生油、盐调味，一瓶自制的辣椒酱大功告成了！
3. 辣椒酱、葱、香菜、生抽、盐调好倒入到装有豆皮的盘中，可以开吃了！
我女儿每次吃这道菜，都大赞好吃，说完全可以当一碗面条吃了。

好厉害👍

谢谢楼主 你们续爱吃辣 我试试不放辣的

好正，值得点赞！

看着都流口水了

刚吃完早餐的小喜记又饿了

哈哈，再去吃一顿

桌面很好看

口水流一地了。。。