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写一写减肥

1042128时尚扮靓

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tiffany-mm:
168 ,51-51.5KG,真的不算肥
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我骨架比较大,如果超过55公斤,真的很壮了
不过我现在不追求瘦,开始喜欢有线条感的身材。

昨天10:17回复
gzsundai:
亲,腰上绑的是护腰的还是对减肚子有辅助用的?我肚子肉又松又多,很是头疼
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亲爱的,那个叫腰封。
我是健身的时候健身教练说可以稳定核心,然后就买了两件换着穿。
我感觉瘦腰也有用,那家店铺评价好高,瘦腰的好评很多,你可以试试。

其实腰部比下半身容易瘦,配合饮食,还有这些辅助产品,很容易就能瘦下来。
昨天10:19回复
gzsundai:
亲,腰上绑的是护腰的还是对减肚子有辅助用的?我肚子肉又松又多,很是头疼
查看原文
我不太会经常上来,我先给你店铺,你可以去了解下。

burvogue旗舰店  
昨天10:20回复
趴儿娘:
我不太会经常上来,我先给你店铺,你可以去了解下。burvogue旗舰店  
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好的好的。谢谢亲爱的
昨天14:07回复
向楼主学习,等我生完我也要加油减
2019/04/06回复
趴儿娘:
我跟你一样的。上半身是XS或者S。下半身是M或者L。我个人经验哦,觉得局部瘦身是很难的,我现在健身房的教练不太给力,一直让我练深蹲,按照他的练习我觉得我的大腿会越来越粗。感觉还是要全身瘦,我有试过有氧10天,那段时间全身都瘦了,腿部很明显,臀围90,大腿48.5,S码裤子可以穿下,25,26都可以穿,然后要加强上半身的锻炼。你可以试试敲胆经,百度一下。我们可能要相互鼓励如何瘦下半身。
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你大腿48.5哪里算粗了,我56厘米😓😓😓
2019/04/20回复
peachcow:
你大腿48.5哪里算粗了,我56厘米😓😓😓
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我腰围变化最大了,现在腰围是64厘米,上半身就像90斤的人,下半身就像140斤的人
2019/04/20回复
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