秘制红烧茄子!巨下饭!这样做少油更健康!
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其实不需要用很多油也可以把茄子做成香软的口感。反正我妈每次都这样做的。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
材料:茄子两个,蒜三瓣,葱一根,老抽一勺,白糖一勺,水一碗。
做法:
1⃣️茄子洗干净切块。放入两勺盐均匀裹上。
2⃣️5分钟后,挤出水。
3⃣️锅里放平时炒菜量的油,倒入茄子,中火翻炒到微焦。
4⃣️调个汁:一勺老抽➕一勺白糖➕蒜末➕一碗水。倒入茄子中,加盖炖3-5分钟。
5⃣️撒上葱花即可。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
小tips :
🐎茄子放盐挤出水,可以缩短炒的时间。让茄子变得不那么吸油,更健康。
🐎如果你觉得放一碗水多了,可以最后加一点水淀粉收汁。
好了,今天啰嗦到这里~等你们来交作业~
2019/04/18
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baby-angela12楼
放入两勺盐均匀裹上。5分钟后,挤出水。
挤水后还要过一次清水吗?
挤水后还要过一次清水吗?
2019/04/24回复