放假，老母亲想歇歇，很久没好好做过早餐了，小伙子暑假班开始了，早餐再次认真做起来！





牛奶鸡蛋是每天标配，煮红薯、电饼铛版米饼（暑假在盐城吃过网红米饼，回家后念念不忘，于是自己在家用电饼铛复制，味道也挺好），香蕉、梨。

老公的早餐


娃的早餐




我自己的早餐，今天早餐分三次做了，一家三口吃早餐的时间都不一样😂，昨天得知红色拖拉机进口亚麻籽燕麦片&奇亚籽燕麦片促销买三送一全网最低价，赶紧囤货，以后我的早餐基本就吃它了，营养健康，只要吃得对，轻松瘦不是问题！

小伙子和爸爸的早餐：鲜奶、牛油果芝士鸡蛋三文治、甜玉米、水果。




我的轻食早餐：鲜奶、红色拖拉机亚麻籽燕麦片搭配香蕉牛油果蜂蜜、鸡蛋、核桃。

很不错的地方，值得一去

今日早餐



小伙子的早餐：胡萝卜苹果汁、玉米、鸡蛋牛油果吐司披萨。





我的轻食早餐：胡萝卜苹果汁、牛奶亚麻籽麦片搭葡萄干、鸡蛋、核桃、牛油果。

#早餐•2020年8月13日#鲜奶、牛奶蒸蛋、牛奶蜂蜜亚麻籽麦片、玉米软饼、红薯、葡萄。

#早餐•2020年8月14日#我和娃儿爸先吃：亚麻籽牛奶麦片、奇亚籽牛奶麦片、 水煮鸡蛋、玉米软饼、香印绿提、葡萄、桃。
娃晚起自己吃：蒸饺、亚麻籽牛奶麦片、绿提。

那个饺子乍一看还以为是金色的 哈哈

睡到自然醒整份健康早餐：香蕉亚麻籽麦片奶昔、牛奶蒸蛋、蜂蜜蒸芋头南瓜、碱水粽、南瓜馒头、凉拌莴苣丝。

#早餐•2020年8月16日#鲜奶、牛奶蒸蛋、榴莲沙拉酱手撕面包、无油无糖麦片南瓜挞、新奇士。

#早餐•2020年8月17日#小伙子的早餐：南瓜奶昔、牛奶蒸蛋、手撕面包、腰果、凉拌小青瓜 。
我的早餐：奇亚籽麦片、水煮鸡蛋、青瓜。

day7打卡
早餐：南瓜奶昔、奇亚籽牛奶麦片+水煮鸡蛋（我的）、牛奶蒸蛋（娃的）、手撕面包（昨天剩的）、亚麻籽油沙拉汁拌小青瓜。







最近不想做饭啊，中午娃不在家吃，我就喝杯牛奶吃片面包随便解决了。



晚上母子俩吃番茄牛肉酱意面+百香果蜂蜜柠檬水，做饭倦怠期，怎么简单怎么吃，自己做的好过叫外卖😂

今日早餐：鲜奶、麻油蒸蛋、甜玉米、南瓜馒头、冬枣。
天气热得没有了折腾的欲望，一切吃的从简！

成功被楼主种草亚麻籽麦片，腰果是什么品牌的呢？

#早餐•2020年8月20日#牛奶亚麻籽麦片、香蕉鸡蛋煎饼、甜玉米、西梅、李子。

亚麻籽麦片是澳洲进口的，叫红色拖拉机，腰果是越南大腰果，紫衣腰果，牌子每个代理商不一样，品质都差不多。亚麻籽麦片经销商现在有促销比平时实惠的多，想要买可以联系我。

#早餐•2020年8月21日#鲜奶、麻油蒸蛋、胡萝卜香芹猪肉包子、红薯、香梨。

#早餐•2020年8月22日#香蕉奶昔、红枣蒸蛋、胡萝卜香芹猪肉包子、甜玉米、 圣女果、香梨。

#早餐•2020年8月23日#红枣核桃香蕉奶昔、手撕面包、肉包、蒸红薯、麻油蒸蛋、哈密瓜。