好奇无油无糖免烤月饼的做法！太适合减肥党了

很快会出菜谱的

不错，天天不重样

美女太能干了,当你儿子真有口福呀,想问问你每天早上几点就起来弄呢?

现在是六点起床，小孩六点半或六点四十用餐，有一些准备工作头一天晚上就提前做好了！

周六是一周里唯一可以睡到自然醒的一天，醒来依然是做早餐給家人，九点孩子要上网络课了，早餐得快手，冰箱有自己包的韭菜鸡蛋饺子，磨个甜菜根豆浆，洗点小番茄，还有妈网的巧克力流心月饼，凑合一顿了。

随着白露气候转凉，秋燥开始由温燥转为凉燥，因此白露时节气的养生第一个原则应该是：温肺润燥养血。
昨晚临睡前预约煲了一盅白露金木饮，【药膳组成】雪梨2个，龙眼肉10克，百合15克，银耳15克，冰糖适量。



昨天下午烤了一个很健康的奇亚籽全麦土司



今日早餐就从容多了



花生酱香蕉泥三文治，健康营养，百吃不腻！

今天是教师节，饮水思源，莫忘师恩！
早上我提醒小伙子：“今天是教师节，见到老师，不管是否认得都要送上祝福哦！”小伙子点点头，腼腆如斯，所以我得多多鼓励！







今日早餐：
番茄鸡蛋全麦三文治、煮玉米、五色米坚果米糊、小青瓜、冬枣。
昨天的土司还剩一半，不能浪费，接着吃吧！

巧手啊。话说你的一天早餐量，够我一家四口吃了，哈哈。

你家吃东西真斯文啊！昨天的早餐，我儿子吃一个三文治，一碗五谷杂粮坚果米糊、一小节玉米、几块青瓜、枣子和酸奶吃不下了，饭量适中。

早上时间很紧张，但我还是喜欢看着小伙子吃早餐，他也不着急，还要边吃边和我聊天😂今天早上他告诉我，他们班的学习进度没有另外一个班快，他们的自习课太多了，所以作业都在学校完成了。我对他说：“如果你觉得进度慢了，你可以自己提前学，学习始终得靠自己，有精力有时间，自己要主动学习一些课本上没有的知识。”





今日早餐：荠菜小馄饨、酸奶、餐包、琥珀核桃、黄桃。

哇塞，是真的吃得多，羡慕。按你的早餐，大宝一个三文治，然后牛奶，水果就够了😂😂

两个餐包，酸奶，加半个黄桃就够了😂😂😂，小云吞可以是第二天的早餐了

长身体的时候能吃是好事，而且我家还不胖😂

羡慕，对，能吃是好事

看着流口水的早餐啊！！！

早上好！美好的一天从早餐开始😄

昨晚我下班回到家，小伙子迎上来很高兴地告诉我：“老师觉得我设计的班徽挺好的！”然后又主动拿出重新整理过的语文笔记翻翻给我看，虽然字迹潦草，但他说他自己认得😂
我倍感安慰，因为之前我提醒过他几次要把抄在书本上的乱七八糟的笔记重新整理一遍，将来复习才方便好记，可能当时说话带着情绪，小伙子压根不理我不行动，这两天我对他说话都很温和，及时给予他鼓励，明显他的心情也很好，所以开始主动学习了，这是一个好的开始👍







今日早餐：红枣牛奶（破壁机版）、炒陈村粉、素蛋挞（假装是蛋挞）、人参果、琥珀核桃。