相当丰富，想请教下藜麦在哪里可以买到？

网购即可，美妈。根据经验白藜麦几乎每一颗都会发芽，性价比很高。三色藜麦本来营养更好，但是其他色有一半不能发芽，所以看你自己决定来买。

 #08

【四月打卡挑战】4月22日
我家简约不简单的晚餐



豌豆苗鱼丸汤，只放盐就很鲜，原因是自己种的豌豆苗，明天发布专帖子分享如何种哦。7天可收割。



紫甘蓝蛋炒饭，这个搭配色香味非常不错！



白洋葱黑胡椒炒蛋。


玉米粥，妈妈种的玉米，鲜甜美味



餐后的蓝酶奶酪，自制营养又健康。



这是我种的碗豆苗，今天收割第一次。接着还可以割3-5茬呢。

 #09

【四月打卡挑战】4月24日晚餐分享



糙米发芽饭！爱上健康的家庭连儿子也爱吃这种营养饭哦！



三色甜味(水果胡萝卜南瓜洋葱炒肉)



油焖冬瓜(今天老抽倒多了😃)



这个有点黑暗料理的感觉，但是很好吃下饭！金针菇炒黑椒牛肉



酸豆角豆腐汤，好喝

 #10

【四月打卡挑战】4月25日
我们的结婚纪念日，冒死在外面吃了一餐😄，可惜只拍了我爱的几个单品。



吞拿鱼沙拉，老公说吞拿鱼的肉怎么吃起来像“猪肘子”？😁


但是我觉得沙拉太多了，对于我这营养师来说，没有吃过这么多油脂的话感觉有点腻







海鲜意面，今天这道出品非常不错！火候味道配料都很满意！



儿子吃的儿童炒饭套餐，不过他说还没有妈妈炒的好吃😋



南瓜鸡肉汤，鲜甜咸香！不错！

 #11

【四月打卡挑战】4月26日午餐分享


今天颜色搭配还可以


藜麦米饭


猪油水瓜，下饭菜


三色炒


木瓜，诱人不？


儿子的一碗豆腐粉丝