海鸥同学
✅准备食材：
鱿鱼、荷兰豆、红萝卜、姜、蒜
✅制作步骤：
1⃣水开放入鱿鱼，烫至鱿鱼卷起来即可捞出来备用。
2⃣水开倒入少许食用油，加入少许盐，倒入荷兰豆、红萝卜，稍微烫一下即可捞出来备用。
3⃣热锅下油，放入姜蒜爆香，倒入鱿鱼，翻炒均匀，倒入适量料酒，翻炒均匀。
4⃣倒入荷兰豆、红萝卜，倒入适量蚝油、生抽，加入适量盐，倒入少许清水，大火翻炒均匀即可出锅装盘。
味道还不错哦，喜欢这道家常菜的宝子可以试试‼️
荷兰豆炒鱿鱼试试这样做，简单又下饭‼️
208910美食&下厨
✅准备食材：
鱿鱼、荷兰豆、红萝卜、姜、蒜
✅制作步骤：
1⃣水开放入鱿鱼，烫至鱿鱼卷起来即可捞出来备用。
2⃣水开倒入少许食用油，加入少许盐，倒入荷兰豆、红萝卜，稍微烫一下即可捞出来备用。
3⃣热锅下油，放入姜蒜爆香，倒入鱿鱼，翻炒均匀，倒入适量料酒，翻炒均匀。
4⃣倒入荷兰豆、红萝卜，倒入适量蚝油、生抽，加入适量盐，倒入少许清水，大火翻炒均匀即可出锅装盘。
味道还不错哦，喜欢这道家常菜的宝子可以试试‼️
2023/04/13
海鸥同学楼
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孤独盛放2395
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