五华吃了两天肉肉，回家吃了两天海鲜肉肉，是时候清清肠胃，吃点清淡的，白粥加素食养生一下吧。南瓜蒸百合，啥都不用放，南瓜先蒸软了以后再放百合五分钟即可，南瓜自带清甜，调味料都省了白灼西兰花🥦，放点酱油跟蒜蓉油，这个最得人心。三色炒丁加点松子仁最后萝卜干（菜脯）炒鸡蛋，放了一点虾皮，好咸😋😋再来一碗糙米白粥～
jb200235
