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最近迷上了海蛎煎蛋

18699美食&下厨

海蛎是补锌佳品,时不时会买。
之前喜欢用海蛎来煮豆腐汤,这两次换成炒。因为不想耗油太多,也不想吃面粉,所以算是河仔煎改版吧。但是味道也是超赞的,肥肥胖胖的海蛎,一口一个很满足。
做法也很简单,但有个关键的步骤省不了!我第一次做的时候是用生海蛎直接炒,边炒边出水,成品就不要说了。后来就有经验了,那就是海蛎洗干净后一定要在锅里烫一烫,大概一分钟的时间,捞出来沥干,等炒的时候几乎就不出水了。







海蛎有碎壳,要每个细心清洗干净。



冷水下锅煮开,大概一分钟捞出来。



沥干水份。



蛋液打散,加入调料,搅拌均匀,再加入海蛎。
热油锅,炒炒炒,力气别太大,温柔点炒,别把胖海蛎炒烂了。



2023/10/29
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其实系米就蛎仔煎呢
2023/10/29回复
猪猪的好妈妈:
其实系米就蛎仔煎呢
查看原文
改版的蛎仔煎,做那个耗油太多了
2023/10/30回复
又几得啵!赞
2023/10/30回复
我是直接蚝仔用开水烫三次,就没有那股腥味了。加瘦肉炒熟,加番茄,最后加调好的鸡蛋液。焖2分钟出锅。
2023/10/31回复
pyykevin:
我是直接蚝仔用开水烫三次,就没有那股腥味了。加瘦肉炒熟,加番茄,最后加调好的鸡蛋液。焖2分钟出锅。
查看原文
你这个版本复杂一点,下次我挑战一下
2023/10/31回复
妈妈网_ehebu:
改版的蛎仔煎,做那个耗油太多了
查看原文
唔错,唔错
2023/11/02回复
eikaeika8楼
我也好喜欢蚝烙,不过一定要加鱼露和番薯粉
2023/11/02回复
eika:
我也好喜欢蚝烙,不过一定要加鱼露和番薯粉
查看原文
我家还没用过鱼露😄,地瓜粉以前也放过,后来发现不放也很好吃
2023/11/03回复
灼一下水?试试先
2023/11/03回复
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