天降辣妈步骤：
①花胶提前泡发好，切成小块备用。
②瘦肉提前焯下水，备用
③羊肚菌备1-2个，虫草花备适量，洗干净，羊肚菌最好浸泡一下。
④切少许姜片备用，因为我在月经期，所以没有加红枣，加了红枣汤水会更鲜甜。
⑤将准备好的所有食材全部放入炖盅，加入适量的水，炖煮1.5-2h即可。
最后快好的时候加入几颗枸杞，好了之后加点点盐调味就可以啦！！味道真的非常鲜甜，而且营养丰富！！👍
营养炖汤 | 花胶羊肚菌虫草花炖瘦肉
14055美食&下厨
步骤：
①花胶提前泡发好，切成小块备用。
②瘦肉提前焯下水，备用
③羊肚菌备1-2个，虫草花备适量，洗干净，羊肚菌最好浸泡一下。
④切少许姜片备用，因为我在月经期，所以没有加红枣，加了红枣汤水会更鲜甜。
⑤将准备好的所有食材全部放入炖盅，加入适量的水，炖煮1.5-2h即可。
最后快好的时候加入几颗枸杞，好了之后加点点盐调味就可以啦！！味道真的非常鲜甜，而且营养丰富！！👍
2023/11/16
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