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西洋菜陈肾汤广东人秋冬至爱

2445美食&下厨

据美国最新研究指出,西洋菜富含维生素和矿物质,是个深藏不露的“营养宝库”。有助于降血压,甚至是抗癌新星。广东人秋冬季节特别喜欢用西洋菜炖汤,认为它具有清燥润肺,化痰止咳的功效。



每次煲都觉得是人间美味









食材简单:西洋菜、胡萝卜、陈肾、蜜枣、猪骨、再加一小块猪展





全部放入锅中加适量水煮开后放西洋菜(看清这个步骤)





约煮1.5小时,变色即可。如果喜欢淡口味的话,甚至连盐也不用放。
01/23 22:04
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eikaeika沙发


这菜也好吃的很
01/23 22:05回复
大爱西洋菜汤啊
01/23 23:31回复
我家缺陈肾
01/24 21:37回复
我也喜欢西洋菜煲汤。
01/24 22:19回复
今年都未买陈肾
01/25 19:05回复
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