海鸥同学✅️奥尔良烤翅
1⃣将奥尔良鸡翅放入铺好锡纸的空气炸锅，选择鸡翅功能，200℃烤16分钟。
2⃣翻面再烤9分钟即可。
✅️菜花炒肉
1⃣瘦肉加入适量蚝油、生抽、盐、食用油，抓拌均匀腌制一下。
2⃣热锅下油，放入瘦肉翻炒至变色，倒入适量料酒，翻炒均匀至熟透，盛出来备用。
3⃣热锅下油，放入蒜头爆香，放入菜花翻炒均匀，炒干就加入适量清水，翻炒至熟透。
4⃣加入瘦肉，倒入适量蚝油、生抽，加入适量盐，放入葱段，翻炒均匀即可。
✅️番茄炒蛋
1⃣热锅下油，倒入鸡蛋液炒熟备用。
2⃣热锅下油，倒入番茄，翻炒至番茄软烂，加入适量清水，翻炒均匀。
3⃣倒入炒好的鸡蛋，加入适量盐、白糖，撒上葱花，翻炒均匀即可出锅装盘。
日子再忙，记得也要好好吃饭！
小韦韦bb
