芷柔妈咪:我告诉你我的减肥方法,不知道对你管不管用,反正我就挺管用的早餐:想吃什么就吃什么中午:一小碗米饭,多吃菜,少量肉晚餐:只吃菜宵夜:拒绝零食:拒绝我两个月减了很多了,瘦得很明显,一天没米下肚是不行的 祝你早日减肥成功!查看原文这个是最健康的