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会抽筋的MM看过来,强烈推荐LG的廉价补钙靓汤

621790怀孕妈妈

一直以来菜市场及厨房一直是LG最怕的地方,情愿吃方便面也不愿意去买菜做饭的

自从怀孕之后,行动越来越不方便,而每次LG陪我去产检后医生说的都是那句:注意增加营养啊!!

这才把LG给急坏了,于是开始勤加苦练,终于做得一手好菜之余还懂得煲锅靓汤

相信不少JM都试过“半夜惊叫”吧,熟睡中的一个懒腰,换来的就是抽筋之苦

骨头汤,钙片也没少喝少吃的,但是作用还是不大

LG很八挂,老爱跟左邻右舍的师奶聊天取经,就连陪我产检也不例外

终于取得一份好经,解决了我的抽筋之苦,让我美美的睡了个好觉,伸个几个好懒腰,那种舒服~~~~

废话少说,上汤罗~~~

材料:大鱼骨4-5条(一般我都买鲩鱼骨,但没想到大鱼骨的效果也一样的好)
      红萝卜1个    玉米1个   姜适量   白酒1茶匙

做法:先把鱼骨放锅里煎至金黄色,加点酒加点清水稍煮一下(辟腥)

      把玉米及红萝卜放至锅里,加上煎煮过的鱼骨及姜片煲上大约1小时左右就OK啦

汤色是奶白奶白喔~~~比骨头汤的含钙量高出很多,而且花费也不过10元 ,比骨头汤实惠多了

[ 本帖最后由 VC妈 于 2008-8-12 12:24 编辑 ]
2008/08/11
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我一直都知道煲鱼汤是挺不错的,不过不知道可以防抽筋
2008/08/12回复
moonmoonsmoonmoons板凳
想问下,放了酒的水要不要倒掉。还是一起煮。
2008/08/12回复
回家试一下
2008/08/12回复
本来朋友问我抽筋不,我还得意说从来没有过。
这不就倒霉了:前天半夜伸了个懒腰,一下子就抽了。痛得我大叫。还好老公醒神立马坐起来掰起我的脚趾,按压小腿,那个痛哦

一定要试试这个汤,谢谢啦。

回答一下,市场是有鱼骨单独卖的:)
2008/08/12回复
郑太郑太6楼
我都觉得鱼骨汤会比猪骨汤好,入口清淡鲜美多了。我一喝猪骨汤,喉咙就封住了,好不舒服的。所以现在都喝鱼汤。
2008/08/12回复
moonmoons:
想问下,放了酒的水要不要倒掉。还是一起煮。
查看原文
不用倒喔,一点点的酒是没关系的,煮过之后汤会更甜~
2008/08/12回复
yangxxyangxx8楼
不知怎么买到单独的鱼骨?
今晚就去问下卖鱼的。

谢谢MM贴~~

[ 本帖最后由 yangxx 于 2008-8-12 12:25 编辑 ]
2008/08/12回复
今晚就试一下这个汤,我平时总是煲白鲫鱼豆腐汤
2008/08/12回复
安蓝安蓝10楼
前些日子老是轻度抽筋,一天吃两片钙片也没用

这十几天又少抽了,,,
2008/08/12回复
yangxx:
不知怎么买到单独的鱼骨? 今晚就去问下卖鱼的。谢谢MM贴~~ [ 本帖最后由 yangxx 于 2008-8-12 12:25 编辑 ]
查看原文
市场就有专卖鱼骨的
2008/08/12回复
colorv:
通常系鲫鱼汤。不过鱼骨睇起来鲜味好多啊。
查看原文
鱼骨汤的含钙量会高好多噶~
2008/08/12回复
回去俺也试试。
2008/08/12回复
太好了........谢谢.............
2008/08/12回复
linda82linda8215楼
鱼骨有单独卖的吗?
2008/08/12回复
linda82linda8216楼
好像没看到呢?
大概多少钱一条啊?
2008/08/12回复
linda82:
好像没看到呢?大概多少钱一条啊?
查看原文
在卖鱼的地方就有,大头鱼的鱼骨大概就几块钱一斤,鲩鱼的会贵一些,如果不打算吃肉的话,大头鱼的骨就可以了
2008/08/12回复
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