zoelena
一、材料：灵芝20克，鸡肉400克，清水4碗，盐少许。
二、处理过程
灵芝表面有很多孢子粉，很有营养价值的，不要洗掉了噢，我干脆不洗这面，呵。。
把灵芝倒过来洗反面了，开小水洗洗。
沾有泥沙的灵芝柄很难洗的，剁下一点不要了。
我斩斩。。成了3+1
鸡肉斩块，配上生姜。
把他们一起放进压力锅吧，加上5碗水。
调煲汤P25，不会流失水份的噢，30分钟后，开锅了。。
撒些盐。。
OK，动勺吧。。
[ 本帖最后由 zoelena 于 2008-10-7 10:22 编辑 ]
灵芝煲鸡汤，简单、好喝、营养（全程图片播放）
2227533美食&下厨
一、材料：灵芝20克，鸡肉400克，清水4碗，盐少许。
二、处理过程
灵芝表面有很多孢子粉，很有营养价值的，不要洗掉了噢，我干脆不洗这面，呵。。
把灵芝倒过来洗反面了，开小水洗洗。
沾有泥沙的灵芝柄很难洗的，剁下一点不要了。
我斩斩。。成了3+1
鸡肉斩块，配上生姜。
把他们一起放进压力锅吧，加上5碗水。
调煲汤P25，不会流失水份的噢，30分钟后，开锅了。。
撒些盐。。
OK，动勺吧。。
[ 本帖最后由 zoelena 于 2008-10-7 10:22 编辑 ]
2008/10/07
全部回帖
zoelena楼板凳zoelena:
苦中带香。。香中有营养。。营养功效好。。功效好自然身体棒棒。。。
查看原文灵芝属"上药"，可治"未来之病"，可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等，所以吃灵芝可以消灭亚健康。
2008/10/24回复
May.W
茗茗妈妈
zoelena楼11楼
为答谢大家对此团的关注与支持，现在购买灵芝有优惠（只限09春节前），凡购上坪天然灵芝2斤（2袋）或以上的都可免快递费，还可以获赠一份实用的礼物。我团的灵芝质量好，很有营养价值，用来煲汤喷喷香，拿来招待亲戚朋友是不错的选择，呵呵。。过年送礼也实在又体面！开团以来到现在已有6个MM买过3次了，需要的MM请快来团吧。
2009/01/13回复
shaling99812楼学嘢~~~多谢
2009/05/24回复
redbuo
欣书妈咪
chenchang9715楼学习了~~~只有灵芝和汤，怕不怕苦呢。回家尝试一下！
2009/05/26回复
winniemiaomiao顶！请问如何挑选项灵芝呢？
2009/05/26回复
天使替我吻你
coco0725
