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减肥啦,时间三个月,目标:30斤

358743时尚扮靓

针灸减肥第一天

1、今天鼓起勇气去了赵园园介绍的荔湾区中医院,之前已经在妈网潜水很久,针灸有三个选择:省中医院(人太多,怕烦,不能坚持)荔湾中医院(妈网有很多人去过)一个叫淳于家平的医生(只需4针,朋友有效果)

2、坐地铁去的,陈家祠站D出口,很快上了二楼针灸科,一问周医生就立即开单,熟练得很。171元,刷医保

3、针了好多针,很紧张,有点出汗,但是不算痛,我是特别怕痛的人。埋线有点痛,而且有点出血,压得不够好。搞得我好灰,如果埋线对我来说不适应,我就不想做了,但是周医生说如果不埋,要一周三次,我怕自己不敢来了。因为针得多,让我有点紧张。

4、节食还是很有必要的,我实在是下定很大的决心,之前几个月为了有奶,拚命地吃。现在总算断奶了,可以节食啦。

本人目标:30斤3个月,现在体重67。5KG(晕死,本来生完的时候是63,为了有奶,拚命吃,结果还重了好多)

现在行街,实在是没意思极了,因为我胖了足足30斤,根本就只能穿孕妇裤,大着一个肚腩。
总结各位JM的意见,就是坚持针灸,节食,和运动。三种结合我希望过年前能回到以前的身材。

希望天天自己监督自己啦。

早餐:二碗餐二片面包
中午:一碟菜,一碗汤(有汤渣)
晚上:半碗饭(医生说最好不吃米饭,我怕自己受不了)
2008/10/21
全部回帖
加油
2008/10/21回复
meileemeilee板凳
加油,祝成功,如愿以偿
2008/10/21回复
帮顶
2008/10/21回复
早餐:一碗粥  一个鸡蛋  几条青菜
中午:大半碗饭
晚上:小半碗饭

呵呵,一秤:66.5KG

如果一天1KG就发啦,一周可以轻好多啦
2008/10/22回复
加油
2008/10/22回复
淳于家平的医生(只需4针,朋友有效果)
在哪个医院啊
2008/10/22回复
我一直都想去,但又觉得远喔,怕坚持唔到
2008/10/23回复
加油!
祝你成功!
2008/10/23回复
小丁子:
淳于家平的医生(只需4针,朋友有效果)在哪个医院啊
查看原文
呵呵,我也是听朋友说起,她之前生BB,后,好象听一阿姨介绍去找他做

在什么时代医院

她给了一个电话我,我丢了,我打过二次,我产后三个月的时候打过电话给他,他说可以减20斤,说产后很快的

可是我上网发贴问了一下妈网的人,说他是骗子,我就不敢了

但是我很奇怪,在其他妈妈的针灸贴里见过有妈妈说她就是做四针的,针四肢(这个说法和我朋友说的一样)

后来想想,还是找赵园园吧,毕竟医院是正规医院
2008/10/23回复
有妈妈问我现在中医院的医生电话,

我也是搜赵园园的贴子,你们都搜一搜吧

悄悄说一声,肚子针得还是有些痛的,有一地方,有点"于"

可能肥肉太多了
2008/10/23回复
我减唔到啊.8月减到依家都是126斤
2008/10/23回复
君囡妈咪:
我减唔到啊.8月减到依家都是126斤
查看原文
你也有去针灸吗?

其实节食很有必要,我之前为了有奶,一餐二晚饭,还要狂喝汤

现在一天一共才一晚饭,立即瘦一点啦

你只要想一想为了减肥,花了171元,还要扎这么多针,就想一定要少吃,少吃再少吃,呵呵
2008/10/24回复
今天放松了自己,去吃饭了.

结果本来是65KG的,结果立即回到65.5KG

看来是一刻都不能放松呀

好,明天星期天在家吃饭,这周的目标是65KG一定要稳住
2008/10/25回复
想减胳膊,不知道行不行。
2008/10/25回复
pianoyypianoyy16楼
我没有结婚啊,没有生小孩啊,都好肥,但是针灸怕怕,还有我的嘴省不了吃
2008/10/26回复
一周小结:

已经稳定到65KG

基本上来说,没做什么运动。全靠节食,走了一天楼梯,累坏了,满身都是汗
人很精神。没有什么不适
早上一小碗粥,一二片面包。(没有做到医生说的鸡蛋麦片)
中午大半碗饭,
晚上一小碗饭。汤任喝,菜任吃,肉少吃

继续努力。下周开始要跳绳,走楼梯啦。促进减肥
2008/10/28回复
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