【经验分享系列】今天计划怀孕之身体篇(姐妹们进来说说你们的好孕独门秘笈~)
26787125准备怀孕
今天我们就开堂讨论下,怎么才能孕育出一个健康宝宝,欢迎靓靓们各抒己见,尤其是那些初次练兵失败,而最终成功好孕的姐妹, 你们的经验也许能帮助到很多跟你一样渴望做爸爸妈妈的人呢。
客服将会持续整理热心靓妈的帖子,供准备怀孕的姐妹参考~
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孕前身体调理经验分享:
本期我们先讨论孕前你和他如何调理身体,大家可以从饮食、运动、睡眠、甚至心理上等生活各方面的调整来说说,下一期我们将讨论受孕最佳时期~
2008/12/01
精选回帖
妈网ID:sunday008008是否已成功怀孕:已系一位准妈妈(孕23W+)孕前身体调理经验分享:充足的睡眠,每日一粒叶酸,一粒天然维生素E(听老人讲可以保子宫的),心情要放松(第一个月时因为太紧张没成功,第二个月调整左个心态就好孕了),男方当然要戒烟,戒酒至少半年.
2008/12/23回复
iamkkying42楼
妈网ID:iamkkying怀孕时间:2009-10-22孕前身体调理经验分享:吃了同事吃剩的半瓶孕妇维生素 每周打一次羽毛球,饮食和休息不是特别注意. 还有不要太刻意, 我们之前第一个月很想要,AA玩之后我的脚都一直顶在墙上希望可以JZ快点进去 可是就是这样都没怀上,第二个月就随便试了一下,AA完之后也没有特别留意,照常活动,还出差,想不到这样就成功拉!
2009/05/25回复
1970/01/01回复
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ouou880板凳
豁霍霍:
妈网ID:豁霍霍怀孕时间:2008.8孕前身体调理经验分享: 去年6月份开始试孕,试纸和体温双管齐下,但是6月份用试纸测出的排卵日期和量基础体温的排卵日期不一样,所以6月份以失败告终!上了论坛之后知道吃黑豆和红糖姜水能促排卵,从7月份YJ完第一天就开始喝黑豆豆浆和红糖姜水,持续到8月份后成功怀孕! 小结:我个有认为喝黑豆豆浆和红糖姜水还是很有用的。黑豆可以促排卵,但是排卵当天不能喝。红糖姜水可以暧宫,本人经常手脚冰凉,喝了红糖姜水让我觉得全身暖和。 还怀不上的姐妹们可以试试~~~
查看原文看来喝黑豆真是不错!!我现在都是喝 维他奶 的黑豆奶 不知道可以?
2009/05/22回复
rerot9楼
妈网ID:rerot
怀孕时间:正在备孕中。。。
孕前身体调理经验分享:1、三个月前孕前检查,看身体哪方面需要重点调节;2、每天坚持吃核桃;3、每天坚持吃五个红枣;4、孕前三个月带防辐射服;5、每天坚持吃一个苹果;6、酸奶。牛奶间隔着喝。
怀孕时间:正在备孕中。。。
孕前身体调理经验分享:1、三个月前孕前检查,看身体哪方面需要重点调节;2、每天坚持吃核桃;3、每天坚持吃五个红枣;4、孕前三个月带防辐射服;5、每天坚持吃一个苹果;6、酸奶。牛奶间隔着喝。
2009/05/24回复
文皓仔13楼
妈网ID:文皓仔
怀孕时间:2006、8、16
孕前身体调理经验分享:我是2005年底结婚的。婚后没急切要孩子,反而是做好自我调理,因为本身我比较瘦,身体也比较差,所以婚后经常会煲些滋补的汤水,如:人参牛奶炖乌鸡、清保两炖生鱼、瘦肉水、红枣炖鸡蛋糖水等,还有喝孕妇奶粉(怀孕前可以喝的)、老公就让他戒烟酒、定期炖猪腰汤。每天准时休息(不超过12:00)少在外面吃饭,都是自己煮的(有营养)多吃水果,让其自然受孕,没有刻意测排卵、AA等!呵呵~~~结果半年后成功怀了,期间没有出现任何异常,定期产检,听医生的话,吃维生素片、孕妇奶粉,呵呵~宝宝于2007年顺利出生了,我怀孕前41KG,宝宝出生3.5KG 哈哈!大胖子!
各位姐妹别心急,这方法介绍过给很多妈妈,都很好!
怀孕时间:2006、8、16
孕前身体调理经验分享:我是2005年底结婚的。婚后没急切要孩子,反而是做好自我调理,因为本身我比较瘦,身体也比较差,所以婚后经常会煲些滋补的汤水,如:人参牛奶炖乌鸡、清保两炖生鱼、瘦肉水、红枣炖鸡蛋糖水等,还有喝孕妇奶粉(怀孕前可以喝的)、老公就让他戒烟酒、定期炖猪腰汤。每天准时休息(不超过12:00)少在外面吃饭,都是自己煮的(有营养)多吃水果,让其自然受孕,没有刻意测排卵、AA等!呵呵~~~结果半年后成功怀了,期间没有出现任何异常,定期产检,听医生的话,吃维生素片、孕妇奶粉,呵呵~宝宝于2007年顺利出生了,我怀孕前41KG,宝宝出生3.5KG 哈哈!大胖子!
各位姐妹别心急,这方法介绍过给很多妈妈,都很好!
2009/05/25回复
LittleBmum14楼
最最重要是调理好YJ, 只要YJ有规律(时间间隔基本一致,颜色,量都不错)那么离好孕肯定就不远了. 我从小就不大理会自己的YJ好不好, 导致婚后大半年都没怀上.然后听朋友介绍用艾条熏肚脐下三个横指位(不过YJ期间要停止,还有计划怀孕那个月要停,因为好象说会加速血液循环导致流产), 坚持三个月后YJ就好多了,然后再加上喝中药和阿胶, 补血补气. 很快就好孕的了. JM要努力啊!
2009/05/25回复
靓衣依15楼
嗯!想要生好宝宝前提工作要做足!不过我生儿子时都无意中有的,没想到一次安全措施没搞,就中招! 不过也好!儿子现在两岁多了,挺乖!疼都来不及!现在上幼儿园了,我在家很闷的,于是搞了间女装店,请大家多多支持我呀!http://shop58249382.taobao.com/
2009/05/25回复
sugartang16楼
妈网ID:sugartang
怀孕时间:2009年5月22日
孕前身体调理经验分享:饮红糖姜水(暖宫)和黑豆浆(促排卵),量体温(掌握排卵期),和ML时的姿势。
[ 本帖最后由 sugartang 于 2009-5-25 13:39 编辑 ]
怀孕时间:2009年5月22日
孕前身体调理经验分享:饮红糖姜水(暖宫)和黑豆浆(促排卵),量体温(掌握排卵期),和ML时的姿势。
[ 本帖最后由 sugartang 于 2009-5-25 13:39 编辑 ]
2009/05/25回复
Gugu双鱼妈17楼
我和先生是有计划的怀孕的,试了2个月就怀上了,觉得很顺利,女儿出生时8斤!(大胖丫头)现在一岁了,健康活泼。我也说说我的经验吧。
比起怀孕期间的护理,我觉得妈妈怀孕前的自身护理很重要。怀孕是人类繁衍的一个非常自然、正常的过程,因此健康的身体状态更容易受孕。在计划换孕前,应该做一次妇科检查,婚后的女性难免会有一些妇科炎症的,这个很正常的,不要有心理负担,如果有炎症在身,请积极治疗,治疗期间适当减少性生活,也要督促丈夫保持生理卫生;小病症治好了,人也会觉得轻松,这时请注意健康的饮食,和适当的运动;我在怀孕的前半年,每天都会慢跑40分钟(经期几天除外),一段时间下来,觉得自己神轻气爽;每天一粒复合维生素我觉得是一个不错的保健方法。
我没有吃中药调理,怀孕前半年没有病过(感冒、发烧、肠胃炎之类),反正就是以一个健康的身体迎接小生命的到来,结果,小宝贝很快的就投入我的怀抱了。
[ 本帖最后由 Gugu双鱼妈 于 2009-5-25 13:55 编辑 ]
比起怀孕期间的护理,我觉得妈妈怀孕前的自身护理很重要。怀孕是人类繁衍的一个非常自然、正常的过程,因此健康的身体状态更容易受孕。在计划换孕前,应该做一次妇科检查,婚后的女性难免会有一些妇科炎症的,这个很正常的,不要有心理负担,如果有炎症在身,请积极治疗,治疗期间适当减少性生活,也要督促丈夫保持生理卫生;小病症治好了,人也会觉得轻松,这时请注意健康的饮食,和适当的运动;我在怀孕的前半年,每天都会慢跑40分钟(经期几天除外),一段时间下来,觉得自己神轻气爽;每天一粒复合维生素我觉得是一个不错的保健方法。
我没有吃中药调理,怀孕前半年没有病过(感冒、发烧、肠胃炎之类),反正就是以一个健康的身体迎接小生命的到来,结果,小宝贝很快的就投入我的怀抱了。
[ 本帖最后由 Gugu双鱼妈 于 2009-5-25 13:55 编辑 ]
2009/05/25回复