毛毛与猫的帖子上妈网首页头条了
孕期知识大收集,新增280天孕产检查精准时间表
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感谢LZ 为大家提供了这么多有用的信息,保存起来慢慢看,呵呵
送给LZ
送给LZ
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2008/12/24回复
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哈哈,真的好开心哟
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我刚才还在想除了写话题十
还要收集一些哪方面大家比较关心的问题呢
这下我的干劲更足了
我要开足马力呀v1 v1 v1
汇报下我的近期状况:例假刚过,一天一天在接近排卵期
心情有些紧张

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我刚才还在想除了写话题十
还要收集一些哪方面大家比较关心的问题呢
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这下我的干劲更足了
我要开足马力呀v1 v1 v1
汇报下我的近期状况:例假刚过,一天一天在接近排卵期
心情有些紧张
2008/12/24回复

由于我家养了猫,所以特别关心所谓的弓性虫问题。
我很关心我未来BB的健康,可我也很喜欢这只猫,因为我既然选择养她,就是对她的一种承诺,我要好好照顾她。
为了保证两者兼得,我得去了解真正的事实是怎样?
孕妇是真的不可以养宠物吗?
4
弓形虫是由一种弓形虫寄生引起的感染,世界各地的弓形虫感染非常普遍,美、英的成年人中,大约16~40%发生过感染,有的调查达70%,而欧洲大陆和拉丁美洲的成年人,50~80%发生过感染,法国人高达90%。
猫和猫科动物是弓形虫的终宿主,感染的猫粪便里排出囊合子,一般持续1周至20天,更长的极少;这段时间是传染期。世界各地的调查大约1%的猫粪便内含有弓形虫囊合子。猫粪里的囊合子须在外界发育2~5天才有传染性,所以几时处理猫粪非常重要。
怎样防治弓形虫感染?
第一,注意饮食卫生,肉类要充分煮熟,避开生肉污染熟食。
第二,猫要养在家里,喂熟食或成品猫粮,不让它们在外捕食。因为猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类,或者吃了污染猫粪的食物。
第三,要注意日常卫生,每天清除猫的粪便,接触动物排泄物后要认真洗手。
第四,除非孕妇血清检查证明已经有过弓形虫感染,否则孕妇怀孕期间要避免接触猫及其粪便。
第五,弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗,如磺胺类加乙胺嘧啶,和螺旋霉素等,治疗须按医嘱进行,孕妇感染及时治疗大约可使胎儿感染机会减少 。
根据前人的经验总结几点,对照以后你会发现,从猫身上得到此病的概率是多么的低。
一:猫本身没有感染弓形虫,无论怎么接触他的bb也不会受到感染。
二:如果猫感染了弓形虫,一生只排一次带有弓形虫的粪便。如果这时候妇女怀孕1-3个月间,又不小心把弓形虫卵吃进去,才会影响胎儿。据说弓形虫对六个月以上的胎儿都没有什么破坏性了。
三:人的一生只感染一次弓形虫,之后就有了抗体。正常人感染了弓形虫几乎没有任何反应。个别人有头晕,发烧类似感冒的症状。
四:如果你担心弓形虫病从口入,切完生肉要洗手和收拾猫bb后要洗手道理是一样的。
五:其他任何家畜,宠物都有可能携带弓形虫,不只有猫。
六:怀孕之前人和猫都做一个小小的弓形虫检查,即可安全放心孕育新生命。
七:室内猫不食生肉,就已经杜绝所有感染的渠道。
看来我的心可以放下来了,不是孕妇不可以养,而是要注意卫生。
并非所有的猫都有弓性虫。并非你都会被感染。
为了做到心中有数,我上周日21日去海珠妇幼做了TORCH检查,要一周后拿结果,如果结果显示我并未处在正在感染,我想怀BB的计划可以如期进行。我想我可以保护我的BB也可以保护我的猫了。
我很关心我未来BB的健康,可我也很喜欢这只猫,因为我既然选择养她,就是对她的一种承诺,我要好好照顾她。
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为了保证两者兼得,我得去了解真正的事实是怎样?
孕妇是真的不可以养宠物吗?
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弓形虫是由一种弓形虫寄生引起的感染,世界各地的弓形虫感染非常普遍,美、英的成年人中,大约16~40%发生过感染,有的调查达70%,而欧洲大陆和拉丁美洲的成年人,50~80%发生过感染,法国人高达90%。
猫和猫科动物是弓形虫的终宿主,感染的猫粪便里排出囊合子,一般持续1周至20天,更长的极少;这段时间是传染期。世界各地的调查大约1%的猫粪便内含有弓形虫囊合子。猫粪里的囊合子须在外界发育2~5天才有传染性,所以几时处理猫粪非常重要。
怎样防治弓形虫感染?
第一,注意饮食卫生,肉类要充分煮熟,避开生肉污染熟食。
第二,猫要养在家里,喂熟食或成品猫粮,不让它们在外捕食。因为猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类,或者吃了污染猫粪的食物。
第三,要注意日常卫生,每天清除猫的粪便,接触动物排泄物后要认真洗手。
第四,除非孕妇血清检查证明已经有过弓形虫感染,否则孕妇怀孕期间要避免接触猫及其粪便。
第五,弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗,如磺胺类加乙胺嘧啶,和螺旋霉素等,治疗须按医嘱进行,孕妇感染及时治疗大约可使胎儿感染机会减少 。
根据前人的经验总结几点,对照以后你会发现,从猫身上得到此病的概率是多么的低。
一:猫本身没有感染弓形虫,无论怎么接触他的bb也不会受到感染。
二:如果猫感染了弓形虫,一生只排一次带有弓形虫的粪便。如果这时候妇女怀孕1-3个月间,又不小心把弓形虫卵吃进去,才会影响胎儿。据说弓形虫对六个月以上的胎儿都没有什么破坏性了。
三:人的一生只感染一次弓形虫,之后就有了抗体。正常人感染了弓形虫几乎没有任何反应。个别人有头晕,发烧类似感冒的症状。
四:如果你担心弓形虫病从口入,切完生肉要洗手和收拾猫bb后要洗手道理是一样的。
五:其他任何家畜,宠物都有可能携带弓形虫,不只有猫。
六:怀孕之前人和猫都做一个小小的弓形虫检查,即可安全放心孕育新生命。
七:室内猫不食生肉,就已经杜绝所有感染的渠道。
看来我的心可以放下来了,不是孕妇不可以养,而是要注意卫生。
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为了做到心中有数,我上周日21日去海珠妇幼做了TORCH检查,要一周后拿结果,如果结果显示我并未处在正在感染,我想怀BB的计划可以如期进行。我想我可以保护我的BB也可以保护我的猫了。
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2008/12/24回复
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对了,继续上个话题说开去的话,必然会牵涉出新一个话题:关于TORCH报告
我查了很多资料,以下与姐妹们分享,希望大家都可以做到心中有数啦
我举个例子:
弓形体-IgM 阴性
弓形体-IgG 阴性
单纯疱疹病毒2型-IgM 阴性
单纯疱疹病毒2型-IgG 阳性
单纯疱疹病毒1型-IgM 阴性
单纯疱疹病毒1型-IgG 阳性
风疹病毒-IgM 阴性
风疹病毒-IgG 阳性
巨细胞-IgM 阴性
巨细胞-IgG 阳性
IgM阴性的临床意义:没有活动性感染。
IgG阴性的临床意义:没有感染过这类病毒。
IgM阳性的临床意义:表明孕妇近期有这种病毒的活动性感染。(不可怀孕或应接受治疗)
IgG阳性的临床意义:表明孕妇既往有过这种病毒感染或接种过疫苗,体内有抗体。
可以再说详细明白点(+表阳,-表阴):
IgM+、IgG+:说明早期感染过体内有抗体;近期复发感染或体内潜伏的病毒被激活,危险性高,应同时采取其它检测方法进一步确诊,若近期感染指标仍旧为阳性或胎儿情况不佳,应终止妊娠。
IgM+、IgG-:说明是急性期初次感染,危险性极高,临床上少见。处理方法与上相同。
IgM-、IgG+ :早期感染过,体内有抗体,有一定免疫力;无近期感染。危险性低,无需进一步处理,可放心怀孕或安胎。
IgM-、IgG-:无感染史,体内无抗体,无免疫力。视为易感人群,危险性无,应严格监控,有条件应进行人工免疫,应注意卫生、吃熟食或与动物(尤其是流浪动物)保持距离。
总结下吧:
8
只要是IGM显示阳性(不管IGG是阳是阴),就应当引起相当的重视,表明您目前正处于感染期。
只要是IGM显示阴性,表明问题不大,备孕与怀孕期间多多注意环境卫生就是,不必惊慌。
我嘛,就静待拿结果吧
我查了很多资料,以下与姐妹们分享,希望大家都可以做到心中有数啦
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我举个例子:
弓形体-IgM 阴性
弓形体-IgG 阴性
单纯疱疹病毒2型-IgM 阴性
单纯疱疹病毒2型-IgG 阳性
单纯疱疹病毒1型-IgM 阴性
单纯疱疹病毒1型-IgG 阳性
风疹病毒-IgM 阴性
风疹病毒-IgG 阳性
巨细胞-IgM 阴性
巨细胞-IgG 阳性
IgM阴性的临床意义:没有活动性感染。
IgG阴性的临床意义:没有感染过这类病毒。
IgM阳性的临床意义:表明孕妇近期有这种病毒的活动性感染。(不可怀孕或应接受治疗)
IgG阳性的临床意义:表明孕妇既往有过这种病毒感染或接种过疫苗,体内有抗体。
可以再说详细明白点(+表阳,-表阴):
IgM+、IgG+:说明早期感染过体内有抗体;近期复发感染或体内潜伏的病毒被激活,危险性高,应同时采取其它检测方法进一步确诊,若近期感染指标仍旧为阳性或胎儿情况不佳,应终止妊娠。
IgM+、IgG-:说明是急性期初次感染,危险性极高,临床上少见。处理方法与上相同。
IgM-、IgG+ :早期感染过,体内有抗体,有一定免疫力;无近期感染。危险性低,无需进一步处理,可放心怀孕或安胎。
IgM-、IgG-:无感染史,体内无抗体,无免疫力。视为易感人群,危险性无,应严格监控,有条件应进行人工免疫,应注意卫生、吃熟食或与动物(尤其是流浪动物)保持距离。
总结下吧:
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只要是IGM显示阳性(不管IGG是阳是阴),就应当引起相当的重视,表明您目前正处于感染期。
只要是IGM显示阴性,表明问题不大,备孕与怀孕期间多多注意环境卫生就是,不必惊慌。
我嘛,就静待拿结果吧
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2008/12/24回复

准备怀孕的时候也听说要吃叶酸,但老公说叶酸 维生素 钙片之类的再怎么好也有一点点的药物成份,所以现在怀孕已快五个月了,都是正常的食补!每次检查,医生都说胎儿一切正常.
2008/12/24回复

panyira:
准备怀孕的时候也听说要吃叶酸,但老公说叶酸 维生素 钙片之类的再怎么好也有一点点的药物成份,所以现在怀孕已快五个月了,都是正常的食补!每次检查,医生都说胎儿一切正常.
查看原文你老公说得也没错
其实食补肯定是比药补健康
只是有些姐妹日常生活中如果没有做好食补
那就只能是吃点补充剂了
反正,我们大家的希望就是生个健康聪明的宝宝啦

祝妈妈们都好孕!
其实食补肯定是比药补健康
只是有些姐妹日常生活中如果没有做好食补
那就只能是吃点补充剂了
反正,我们大家的希望就是生个健康聪明的宝宝啦
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祝妈妈们都好孕!
2008/12/24回复
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我看到很多妈妈都关心这个话题,而且自己以后也要经历,所以就找了很多资料,把他们整理了一下,希望对我们有所帮助.
糖筛,全称是血糖筛查,在概念上注意区别于唐筛(唐氏筛查)。唐氏筛查是查先天愚型儿的,大概是20周之前做;糖筛(血糖筛查)是查妊娠糖尿病的,24-28周做(胎儿约6个月大)。
糖筛的正常值是3.1~7.8 mmol/L (毫摩尔/升),一般小于7.8算正常,等于7.8也不可以/属于超标。
医院要求:之前先从药房取50g葡萄糖,与早晨空腹(不吃饭,不喝水)状态下将50g葡萄糖全部溶于250ml温水中,务必在5分钟内全部喝完,然后看准时间,于服糖后1小时再抽血室抽血。
需要注意的是,测试前一天晚饭后就不要再吃东西啦, 尽量保证12小时以上空腹。
糖筛如果数值超过7.8,大夫就会让做糖耐量检查。为确诊是否为妊娠糖尿病。
糖耐,概念是:全称葡萄糖耐量试验,多用于可疑糖尿病病人。正常人服用一定量葡萄糖后,血糖先升高,但经过一定时间后,人体即将葡萄糖合成糖原加以贮存,血糖即恢复到空腹水平。服用一定量葡萄糖后,间隔一定时间测定血糖及尿糖,观察给糖前后血糖浓度的变化,借以推知胰岛素分泌情况,这个测定即称为糖耐量试验。
医院要求:早晨空腹抽血(空腹测血糖)。抽血后立即将75g葡萄糖溶于250ml白开水中,一次全部饮用完(5分钟内)。服糖后1,2,3小时各抽一次血。注意:试验前三天常规饮食,前一天晚10时以后不要再进食(可饮白开水)。
举例说明下,明白点:(单位 mmol/L):
- 空腹糖: 4.1 , 妊娠期参考值 < 5.6
- 1小时糖: 8.0, 妊娠期参考值 < 10.3
- 2小时糖: 7.8, 妊娠期参考值 < 8.6
- 3小时糖: 6.5, 妊娠期参考值 < 6.7
补充下:
为什么怀孕容易患糖尿病呢?
这主要是胎盘形成以后, 逐渐分泌较多的胎盘生乳素,并随妊娠周数增加而升高, 妊娠30 周以后达到高峰,这种激素能够抵抗人体内的胰岛素, 加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素,如果孕妇胰岛素功能本来就不足,就容易发生糖尿病。妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育,因为孕妇血糖升高的同时,多余的糖很容易透过胎盘到达胎儿体内, 使胎儿发生高血糖, 胎儿被迫要将过多的糖贮存起来, 一方面要消耗更多的氧,致胎儿缺氧易引起不良后果; 另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内, 使胎儿体重增加, 成为巨大儿;胎儿高血糖可使肺成熟延迟,生后易发生呼吸困难综合征。
妊娠糖尿病的饮食原则
原则1 注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。
原则2 注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。
原则3 摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖,但应使用对胎儿无害的Acesulfame K。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
原则4 注重蛋白质摄取
如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自高生理价值蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。
原则5 油脂类要注意
烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。
原则6 多摄取纤维质
在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。
小结:
许多检查出有妊娠糖尿病的准妈妈们,因为好不容易熬过许多怀孕初期的不适症状,正准备好好加强饮食以提供胎儿营养时,竟然不能随心所欲地吃,会感到既担心又沮丧。其实妊娠糖尿病孕妇的饮食与一般孕妇相似,只是需要控制每日及每餐的饮食摄取量、密切观察体重,必要时须依医师指示做自我血糖监测、尿酮测试。辛苦的控制及一切的忍耐都是为了准妈妈和宝宝的健康与安全,你一定会觉得很值得,并且也会为自己的毅力感到骄傲的!

[ 本帖最后由 毛毛与猫 于 2008-12-24 14:10 编辑 ]
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糖筛,全称是血糖筛查,在概念上注意区别于唐筛(唐氏筛查)。唐氏筛查是查先天愚型儿的,大概是20周之前做;糖筛(血糖筛查)是查妊娠糖尿病的,24-28周做(胎儿约6个月大)。
糖筛的正常值是3.1~7.8 mmol/L (毫摩尔/升),一般小于7.8算正常,等于7.8也不可以/属于超标。
医院要求:之前先从药房取50g葡萄糖,与早晨空腹(不吃饭,不喝水)状态下将50g葡萄糖全部溶于250ml温水中,务必在5分钟内全部喝完,然后看准时间,于服糖后1小时再抽血室抽血。
需要注意的是,测试前一天晚饭后就不要再吃东西啦, 尽量保证12小时以上空腹。
糖筛如果数值超过7.8,大夫就会让做糖耐量检查。为确诊是否为妊娠糖尿病。
糖耐,概念是:全称葡萄糖耐量试验,多用于可疑糖尿病病人。正常人服用一定量葡萄糖后,血糖先升高,但经过一定时间后,人体即将葡萄糖合成糖原加以贮存,血糖即恢复到空腹水平。服用一定量葡萄糖后,间隔一定时间测定血糖及尿糖,观察给糖前后血糖浓度的变化,借以推知胰岛素分泌情况,这个测定即称为糖耐量试验。
医院要求:早晨空腹抽血(空腹测血糖)。抽血后立即将75g葡萄糖溶于250ml白开水中,一次全部饮用完(5分钟内)。服糖后1,2,3小时各抽一次血。注意:试验前三天常规饮食,前一天晚10时以后不要再进食(可饮白开水)。
举例说明下,明白点:(单位 mmol/L):
- 空腹糖: 4.1 , 妊娠期参考值 < 5.6
- 1小时糖: 8.0, 妊娠期参考值 < 10.3
- 2小时糖: 7.8, 妊娠期参考值 < 8.6
- 3小时糖: 6.5, 妊娠期参考值 < 6.7
补充下:
为什么怀孕容易患糖尿病呢?
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这主要是胎盘形成以后, 逐渐分泌较多的胎盘生乳素,并随妊娠周数增加而升高, 妊娠30 周以后达到高峰,这种激素能够抵抗人体内的胰岛素, 加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素,如果孕妇胰岛素功能本来就不足,就容易发生糖尿病。妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育,因为孕妇血糖升高的同时,多余的糖很容易透过胎盘到达胎儿体内, 使胎儿发生高血糖, 胎儿被迫要将过多的糖贮存起来, 一方面要消耗更多的氧,致胎儿缺氧易引起不良后果; 另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内, 使胎儿体重增加, 成为巨大儿;胎儿高血糖可使肺成熟延迟,生后易发生呼吸困难综合征。
妊娠糖尿病的饮食原则
原则1 注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。
原则2 注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。
原则3 摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖,但应使用对胎儿无害的Acesulfame K。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
原则4 注重蛋白质摄取
如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自高生理价值蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。
原则5 油脂类要注意
烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。
原则6 多摄取纤维质
在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。
小结:
许多检查出有妊娠糖尿病的准妈妈们,因为好不容易熬过许多怀孕初期的不适症状,正准备好好加强饮食以提供胎儿营养时,竟然不能随心所欲地吃,会感到既担心又沮丧。其实妊娠糖尿病孕妇的饮食与一般孕妇相似,只是需要控制每日及每餐的饮食摄取量、密切观察体重,必要时须依医师指示做自我血糖监测、尿酮测试。辛苦的控制及一切的忍耐都是为了准妈妈和宝宝的健康与安全,你一定会觉得很值得,并且也会为自己的毅力感到骄傲的!
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[ 本帖最后由 毛毛与猫 于 2008-12-24 14:10 编辑 ]
2008/12/24回复
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在怀孕的这9个月里,肚子会长大是自然的,但你还会注意到其他很多细小的改变。让我们从头到脚一起来看一看吧,看看我们的身体到底会发生什么变化。
* 忘性大了
又忘了钥匙放哪儿了吗?别担心,研究证明,怀孕第二、三阶段的准妈妈,记忆力会明显下降。专家称目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力,从而无法集中精神。另外,准妈妈所面临的即将发生巨大改变的生活也占据了很大的精力。同时孕期激素,如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。
* 发质改善了
很多孕妇都发现她们的头发从没有像现在这样有韧性、有光泽,其实这应该归功于一种叫做一磷酸腺苷单核苷酸激素。专家讲:“在怀孕时,头发增长速度会加快,而且一般不再脱发。”
* 视力
如果在正常情况下你觉得视力不如从前了,很可能会考虑是不是眼角膜积水或其他病变。但在孕期出现这种情况属于正常现象。在怀孕时,眼睛的形状也会发生细微的改变,戴上隐型眼睛会感觉很不舒服。但是如果出现视线模糊、有小点或重影等情况,一定要去看医生。
* 鼻子又堵了
记得要随身携带纸巾——鼻子堵塞是孕期经常会听到的抱怨。专家说:“身体分泌的孕激素和黄体激素会随着血液流到鼻黏膜,引起鼻孔阻塞,有时甚至会流鼻血。”如果打算使用药物,请一定要先咨询医生,同时要避免使用鼻腔喷雾,因为它们一般都带有添加剂,对孕妇不宜。
* 皮肤变化
一般情况下,你的皮肤都会显得容光焕发,但如果突然出现一些斑点也不必大惊小怪,这是激素惹的祸。在脸颊、鼻子或前额处会出现被称为妊娠斑的黑色斑点;脸上也可能会出现有如血管瘤的红色小点。在生产后,这些斑点会慢慢变浅,甚至消失。
* 牙龈出血
5
刷牙的时候你的牙龈会出血吗?怀孕时,你可能会得一种短期的叫做孕期齿龈炎的疾病,当激素水平上升引起口腔内的血管膨胀或肿胀时,就会发生出血的情况。这种疾病在严重的时候会导致新生儿体重过轻。为避免这种情况,你应该定期进行牙科检查,一旦发觉有感染等状况,必须马上通知医生。
* 胸部的改变
正常情况下,孕妇的乳房普遍会增大1千克左右。为什么呢?专家说,在孕早期,乳腺开始增大,为将来的哺乳做准备,因此使乳房发胀,变得更加柔软。乳头周围皮肤的颜色也开始发暗。在停止哺乳后,乳房又会缩小。
* 不一样的呼吸频率如果走上一小段路就让你气喘吁吁,也不必太紧张。从怀孕第二阶段起,激素使呼吸道毛细血管扩张,同时令肺部肌肉松弛,为呼吸增加了困难。另外,不断增长的子宫也开始压迫胸部,令肺部变得更加狭小。那么,该怎么办呢?坐着时,上身挺直,睡觉时选择硬枕,都有助于你呼吸顺畅。
* 指甲
对大多数孕妇来说,指甲刀是孕期的必备品。像头发一样,指甲在孕期的9个月里,不但增长速度加快,也坚韧得多,不过也有些准妈妈说她们的指甲变得易断了。
* 妊娠纹
随着腹部皮肤的扩张,皮肤下的胶原质开始撕裂,在腹部、胸部、臀部和大腿都留下妊娠纹。大概50%的女性都会有妊娠纹,它的出现取决于遗传和营养等因素,而体重的增加数量在某种程度上也起着一定的作用。 体重增加迅速的准妈妈,妊娠纹的状况一般都很严重,但是,这种情况也会在体重增加很少的准妈妈身上出现。虽然妊娠纹可能一辈子都不能完全消除,但生产后,它们会逐渐地变成银白色,并慢慢变浅。
* 黑线
过剩的黑色素不但能影响到你的脸,同样也可以影响身体皮肤。大多数的准妈妈在腹部正中央以下会出现一条深褐色的线,通常被称为黑线。在生产后,一般都会消退。
* 背痛
孕妇身体形态的改变往往会导致背痛。随着孕妇体重的增加,她的重力中心开始转移,身体经常前倾,使后背承受更多的压力。更糟的是,怀孕时,身体还会释放一种耻骨松弛激素,来使骨盆以及其他的关节放松,为生产做准备。如果身体给予坐骨神经过多的压力,就会引起坐骨神经痛,臀部以及大腿等会产生刺痛等状况。热水袋或按摩可以起到缓解的作用,但最重要的预防措施是要掌握正确的站立姿势,即抬头、挺胸,下巴微收,双眼平视前方;肩膀放松,后背尽量挺直,并微微地收紧腹部肌肉。
* 小便
看起来好像你在卫生间度过的时间甚至比你睡觉的时间还长,尤其是在怀孕的第一阶段。其中一个罪魁祸首就是肾,在孕期,为排出体内增加的过多的水分,它的工作压力增加了不少。在孕后期,随着子宫的增大,它对膀胱的压力也在增大。为减少去卫生间的次数,可以试试在小便时,让身体前倾,尽量排空膀胱。
* 恼人的话题
5
痔疮是怀孕最恼人的负面影响之一。它一般随着腹部对骨盆的压力增加而发生。便秘会使痔疮加重。冰块或痔疮膏都可以缓解不适,如果同时便秘,应该多喝水,多吃纤维丰富的食品。
* 静脉
注意到腿上新出现的那些恼人的条纹了吗?静脉曲张(你会看到腿上有一根蓝色的血管)或微血管增生扩张(可以看到的交织成网状的红血管)在孕期经常会出现的原因是身体体重的增加影响了四肢的血液循环,血液回流使部分血管扩张、肿胀。幸运地是,你可以采取多种方法来缓解这种情况:尽量避免长时间坐、立或双腿交叉;白天经常抬高双腿;通过走路或游泳来促进血液循环。
* 大脚
不只是你的衣服不再合适,连你的鞋子都好像变小了。体内增加的水分经常会集中在脚踝和双脚上,使它们肿胀。耻骨松弛激素的分泌同时会令脚部关节松弛。事实上,大多数妈妈都发现,在生产后,她们的脚普遍都变大了,甚至要穿大一码的鞋。
* 忘性大了
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又忘了钥匙放哪儿了吗?别担心,研究证明,怀孕第二、三阶段的准妈妈,记忆力会明显下降。专家称目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力,从而无法集中精神。另外,准妈妈所面临的即将发生巨大改变的生活也占据了很大的精力。同时孕期激素,如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。
* 发质改善了
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很多孕妇都发现她们的头发从没有像现在这样有韧性、有光泽,其实这应该归功于一种叫做一磷酸腺苷单核苷酸激素。专家讲:“在怀孕时,头发增长速度会加快,而且一般不再脱发。”
* 视力
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如果在正常情况下你觉得视力不如从前了,很可能会考虑是不是眼角膜积水或其他病变。但在孕期出现这种情况属于正常现象。在怀孕时,眼睛的形状也会发生细微的改变,戴上隐型眼睛会感觉很不舒服。但是如果出现视线模糊、有小点或重影等情况,一定要去看医生。
* 鼻子又堵了
记得要随身携带纸巾——鼻子堵塞是孕期经常会听到的抱怨。专家说:“身体分泌的孕激素和黄体激素会随着血液流到鼻黏膜,引起鼻孔阻塞,有时甚至会流鼻血。”如果打算使用药物,请一定要先咨询医生,同时要避免使用鼻腔喷雾,因为它们一般都带有添加剂,对孕妇不宜。
* 皮肤变化
一般情况下,你的皮肤都会显得容光焕发,但如果突然出现一些斑点也不必大惊小怪,这是激素惹的祸。在脸颊、鼻子或前额处会出现被称为妊娠斑的黑色斑点;脸上也可能会出现有如血管瘤的红色小点。在生产后,这些斑点会慢慢变浅,甚至消失。
* 牙龈出血
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刷牙的时候你的牙龈会出血吗?怀孕时,你可能会得一种短期的叫做孕期齿龈炎的疾病,当激素水平上升引起口腔内的血管膨胀或肿胀时,就会发生出血的情况。这种疾病在严重的时候会导致新生儿体重过轻。为避免这种情况,你应该定期进行牙科检查,一旦发觉有感染等状况,必须马上通知医生。
* 胸部的改变
正常情况下,孕妇的乳房普遍会增大1千克左右。为什么呢?专家说,在孕早期,乳腺开始增大,为将来的哺乳做准备,因此使乳房发胀,变得更加柔软。乳头周围皮肤的颜色也开始发暗。在停止哺乳后,乳房又会缩小。
* 不一样的呼吸频率如果走上一小段路就让你气喘吁吁,也不必太紧张。从怀孕第二阶段起,激素使呼吸道毛细血管扩张,同时令肺部肌肉松弛,为呼吸增加了困难。另外,不断增长的子宫也开始压迫胸部,令肺部变得更加狭小。那么,该怎么办呢?坐着时,上身挺直,睡觉时选择硬枕,都有助于你呼吸顺畅。
* 指甲
对大多数孕妇来说,指甲刀是孕期的必备品。像头发一样,指甲在孕期的9个月里,不但增长速度加快,也坚韧得多,不过也有些准妈妈说她们的指甲变得易断了。
* 妊娠纹
随着腹部皮肤的扩张,皮肤下的胶原质开始撕裂,在腹部、胸部、臀部和大腿都留下妊娠纹。大概50%的女性都会有妊娠纹,它的出现取决于遗传和营养等因素,而体重的增加数量在某种程度上也起着一定的作用。 体重增加迅速的准妈妈,妊娠纹的状况一般都很严重,但是,这种情况也会在体重增加很少的准妈妈身上出现。虽然妊娠纹可能一辈子都不能完全消除,但生产后,它们会逐渐地变成银白色,并慢慢变浅。
* 黑线
过剩的黑色素不但能影响到你的脸,同样也可以影响身体皮肤。大多数的准妈妈在腹部正中央以下会出现一条深褐色的线,通常被称为黑线。在生产后,一般都会消退。
* 背痛
孕妇身体形态的改变往往会导致背痛。随着孕妇体重的增加,她的重力中心开始转移,身体经常前倾,使后背承受更多的压力。更糟的是,怀孕时,身体还会释放一种耻骨松弛激素,来使骨盆以及其他的关节放松,为生产做准备。如果身体给予坐骨神经过多的压力,就会引起坐骨神经痛,臀部以及大腿等会产生刺痛等状况。热水袋或按摩可以起到缓解的作用,但最重要的预防措施是要掌握正确的站立姿势,即抬头、挺胸,下巴微收,双眼平视前方;肩膀放松,后背尽量挺直,并微微地收紧腹部肌肉。
* 小便
看起来好像你在卫生间度过的时间甚至比你睡觉的时间还长,尤其是在怀孕的第一阶段。其中一个罪魁祸首就是肾,在孕期,为排出体内增加的过多的水分,它的工作压力增加了不少。在孕后期,随着子宫的增大,它对膀胱的压力也在增大。为减少去卫生间的次数,可以试试在小便时,让身体前倾,尽量排空膀胱。
* 恼人的话题
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痔疮是怀孕最恼人的负面影响之一。它一般随着腹部对骨盆的压力增加而发生。便秘会使痔疮加重。冰块或痔疮膏都可以缓解不适,如果同时便秘,应该多喝水,多吃纤维丰富的食品。
* 静脉
注意到腿上新出现的那些恼人的条纹了吗?静脉曲张(你会看到腿上有一根蓝色的血管)或微血管增生扩张(可以看到的交织成网状的红血管)在孕期经常会出现的原因是身体体重的增加影响了四肢的血液循环,血液回流使部分血管扩张、肿胀。幸运地是,你可以采取多种方法来缓解这种情况:尽量避免长时间坐、立或双腿交叉;白天经常抬高双腿;通过走路或游泳来促进血液循环。
* 大脚
不只是你的衣服不再合适,连你的鞋子都好像变小了。体内增加的水分经常会集中在脚踝和双脚上,使它们肿胀。耻骨松弛激素的分泌同时会令脚部关节松弛。事实上,大多数妈妈都发现,在生产后,她们的脚普遍都变大了,甚至要穿大一码的鞋。
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