erinfang
蓝色的开心果子水晶依然在阳光下闪耀着她璀璨的光芒：）
身体早日康复!家庭幸福美满哈!
水晶的健康厨房....南瓜燕麦粥....
612654美食&下厨
上个星期医生查出来,我得了初期的糖尿病..家族遗传的..我难逃我们家族的遗传.
当我知道的时候情绪变得很低落....整整一星期没怎么出过门,没怎么做过饭.
因为医生建议我严格控制饮食+短期用药看是否能让血糖降下来.
如果降下来就好了,以后只要饮食注意点就好了.如果降不下来就很麻烦了.
在这一个星期里,我挣扎着....严格的饮食控制真的很难受.特别是我这种爱做饭的人.
但是不控制,药物是可以暂时帮助我,但是长久下去,或者年纪再大了,病情越加重就会有很多麻烦.
思前想后,还是乖乖接受医生的建议...暂时严格控制饮食吧.现在我的饭和LG的饭是分开来做的.
我LG就简单给他做肉菜拉,我自己,清淡为主.而且很多特定的东西不能吃.按医生和营养师开出的
餐单因为是给外国人吃的,就是天天啃生的菜叶子...我估计我天天那么啃很快就疯掉的.
所以我要按中国人的口味,想着法子吃..既要吃得丰富也要吃得健康....
PS:这个系列的饭菜会少油少糖,材料也尽量清淡.所以也很适合瘦身之用.
[ 本帖最后由 erinfang 于 2009-2-9 11:54 编辑 ]
2009/02/09
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胖妞妈咪
恒霖妈妈
佳远妈
lightstart色香味俱全啊，希望水晶身体健康！
2009/02/09回复
erinfang楼蓝色的开心果子:
佩服水晶的乐观!水晶依然在阳光下闪耀着她璀璨的光芒：）身体早日康复!家庭幸福美满哈!
查看原文原帖由 胖妞妈咪 于 2009-2-9 17:09 发表
好好地享受生活，
坚信一时的乌云，
怎么也遮挡不住，
太阳灿烂的笑容！
谨祝你身体健康，
盼更多视觉盛宴！
我好多病痛噶...
做完胆切除又做腰骨大手术...我都病到有晒心理准备了.
呢次还好拉,只是要某些方面注意,都未使我上手术台...已经好好罗...
所以,心理接受了这个事实后就没野了..
2009/02/09回复
littleandben10楼
2009/02/09回复
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小小蔡123
lulu136
深海的多宝鱼
