sonsyfm
会试用“香蕉早餐减肥法”，就是早餐只是吃1-2只的香蕉，加温水（本来是话要吃脱脂／低脂牛奶，但是我所知，香蕉+奶是不易难消化的，所以改为温水）不吃其它的食物做早餐了！
日本的深田恭子就是用这种方法减的肥啊，
不过本来她就不是太肥啊，
但是我就不是太瘦了！
反正又不是太麻烦，又不贵
，又容易做！所以从明天开始就会进行.本楼主会每天记录体重及其它的情况，上来和大家汇报，
供大家参考啊，祝我成功吧！
[ 本帖最后由 sonsyfm 于 2009-3-7 09:48 编辑 ]
减肥行动进行中~本楼主的减肥日记（代号香蕉）每天更新中
390442美食&下厨
会试用“香蕉早餐减肥法”，就是早餐只是吃1-2只的香蕉，加温水（本来是话要吃脱脂／低脂牛奶，但是我所知，香蕉+奶是不易难消化的，所以改为温水）不吃其它的食物做早餐了！ 日本的深田恭子就是用这种方法减的肥啊，
不过本来她就不是太肥啊， 但是我就不是太瘦了！ 反正又不是太麻烦，又不贵
，又容易做！所以从明天开始就会进行.本楼主会每天记录体重及其它的情况，上来和大家汇报，
供大家参考啊，祝我成功吧！ [ 本帖最后由 sonsyfm 于 2009-3-7 09:48 编辑 ]
2009/03/05
全部回帖
sonsyfm楼4楼大家好啊，我来汇报了！ 体重：60KG（还没上大大的）
3.6日 7：50AM 吃了两只香蕉（本地的香蕉啊）
9：30AM 肚子有点咕咕叫啊，有点饿的感觉（可能是第一天啊）
10：15 AM 实在忍不住了，吃了一个小小的包（真的好小的），外加了150G的酸奶。
1：00PM 工作的原因，所以晚了一点吃，吃的也只是盒饭啊，有7成饱吧。
全天只喝温水啊，没有喝任何饮料，
[ 本帖最后由 sonsyfm 于 2009-3-6 15:43 编辑 ]
3.6日 7：50AM 吃了两只香蕉（本地的香蕉啊）
9：30AM 肚子有点咕咕叫啊，有点饿的感觉（可能是第一天啊）
10：15 AM 实在忍不住了，吃了一个小小的包（真的好小的），外加了150G的酸奶。
1：00PM 工作的原因，所以晚了一点吃，吃的也只是盒饭啊，有7成饱吧。
全天只喝温水啊，没有喝任何饮料，
[ 本帖最后由 sonsyfm 于 2009-3-6 15:43 编辑 ]
2009/03/06回复
sonsyfm楼5楼[quote]原帖由 壮壮妈 于 2009-3-6 11:15 发表 
我也觉得ＬＺ的办法不太好，不要肥没减到，把个胃搞坏了．
谢谢壮壮妈啊，我会自己小心，这个计划先进行一个星期，停一个星期，再进行过！
我也觉得ＬＺ的办法不太好，不要肥没减到，把个胃搞坏了．
谢谢壮壮妈啊，我会自己小心，这个计划先进行一个星期，停一个星期，再进行过！
2009/03/06回复
