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如何炸茄子少吸油---- 鱼香茄子

1317038美食&下厨

各位妈妈,是否还再为做鱼香茄子这道菜太多油而烦恼呢,嘿嘿,现在给妈妈介绍个煮发,就是如何炸茄子少吸油·····





主料:紫皮茄子、青红椒、姜、蒜、葱
配料:郫县豆瓣酱、油、盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水



茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分,撒一些干淀粉拌匀;(用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油)



锅中放入适量油,烧7成热,把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻动,以免炸糊;捞的时候用勺子按压一下炸过的茄子,可以再控出一些油来。





炒锅内留少许底油(油一定要少,因为茄子本身有油了),放入姜蒜爆香后加豆瓣酱翻炒;



加入青红椒翻炒;



放入炸好的茄子同炒;最后倒入事先调好的调味汁(盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水)翻炒均匀即可。



小贴士:
◎用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油;
◎做好鱼香口味的菜最重要的就是糖和醋还有豆瓣酱量的把握,因为豆瓣酱有盐,所以加盐时要注意用量;
◎豆瓣酱不用放太多,不然味道会喧宾夺主
2011/11/16
全部回帖
我知道泡盐水可以让茄子少吸油,可是裹淀粉不是更吸油吗,怎么还说是能减少吸油呢?不太懂
2011/11/16回复
茄子好吃呀,怎么个煮法都好吃。
2011/11/16回复
呵呵 学习了 很简单实用 用淀粉不是会粘锅吗
2011/11/17回复
金穗金穗5楼
好吃啊
2011/11/17回复
学习了 很简单实用
2011/11/17回复
好饿啊看到~!
2011/11/17回复
好吃啊
2011/11/17回复
学到了,回去要试试!
2011/11/17回复
强烈学习了~!!!强
2011/11/17回复
都不敢尝试茄子了,以前炒过一次,根本就不能吃。。。
2011/11/17回复
召平召平12楼
口水中
2011/11/18回复
下次试试
2011/11/18回复
喜欢吃茄子,但是不会煮,学习了。
2011/11/18回复
mumomumo15楼
好像吃东北的酱茄子。
2011/11/18回复
额呵呵~~切好茄子后在茄子上面撒盐~~一般人我不告诉她~~
2011/11/18回复
MMOongMMOong17楼
总是做不好茄子,用楼主这办法不错
2011/11/18回复
学习了 很简单实用
2011/11/18回复
我也这样炒过,茄子软软的,味道非常好
2011/11/18回复
一直想做这个菜。学习了。谢谢
2011/11/19回复
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